Pense nas escolhas que você tem feito, tanto para sua carreira como para sua vida pessoal. Agora, é preciso encarar este fato: são essas escolhas que têm moldado toda a sua trajetória e carreira. Então, se você não está satisfeito com algum ponto da sua vida, a chegada do Ano-Novo serve como um chamado para reforçar os bons hábitos, mudar o que precisa e dar início a uma nova jornada.
Saiba que a tradição de fazer resoluções para a virada do ano está longe de ser recente. Há 4.000 anos, os babilônios já celebravam o Ano-Novo durante o festival Akitu, que durava 11 dias. Eles faziam promessas aos deuses, estabelecendo um ritual que persistiu ao longo dos séculos. Os romanos também seguiram essa tradição. E hoje, mesmo em uma era digital e acelerada, aqui estamos nós, sentindo essa necessidade ancestral de estabelecer metas em um momento de renovação e recomeço.
A diferença é que agora vivemos em um mundo exponencialmente mais complexo. A velocidade das mudanças tecnológicas, as transformações no mercado de trabalho e as crescentes demandas por adaptabilidade criam um cenário no qual o planejamento deixou de ser uma opção para se tornar uma necessidade. Por outro lado, devido a toda essa complexidade, transformar nossas metas em escolhas que se reflitam em ações está longe de ser fácil.
Não à toa, um estudo divulgado pela Universidade de Ohio aponta que 23% das pessoas abandonam suas resoluções de Ano-Novo logo na primeira semana do ano; 43%, antes do fim de janeiro; e apenas 9% conseguem mantê-las ao longo do ano. O mais interessante é que, segundo um estudo da Pew Research Center, os jovens entre 18 e 29 anos são os que mais estabelecem metas (49%), seguidos por profissionais entre 30 e 49 anos (31%). Ou seja, não importa a idade ou o momento de carreira: todos nós, em algum nível, estamos buscando melhorar nossas vidas a cada ano que passa e que chega.
Então, o que fazer diferente para se manter firme nas suas resoluções?
Para transformar 2025 em um ano verdadeiramente transformador, compartilho 10 perguntas poderosas que podem guiar sua reflexão e planejamento:
1) Qual foi a melhor decisão que você tomou no último ano? Essa pergunta nos ajuda a identificar nossos momentos de clareza e discernimento.
2) Qual é seu desejo secreto para 2025? Por vezes, nossos desejos mais profundos são aqueles que menos compartilhamos.
3) Do que você está pronto para se livrar no próximo ano? Identificar o que precisamos deixar para trás é tão importante quanto definir para onde queremos ir.
4) O que você fará no próximo ano para deixar o mundo um pouco melhor? Nossos objetivos ganham mais significado quando ultrapassam nossos interesses pessoais.
5) Quais são os três locais que você pretende visitar? Estabelecer metas que envolvam experiências nos ajuda a expandir as perspectivas.
6) De onde você extrairá energia no próximo ano? Identificar nossas fontes de energia e inspiração é crucial para manter o flow.
7) Em quais situações você será mais corajoso? Lembre-se de que a coragem é como um músculo que precisa ser exercitado constantemente.
8) Quais serão seus pilares durante os momentos difíceis? Reconhecer nosso sistema de suporte é fundamental para manter a resiliência.
9) Como você vai se recompensar pelos seus sucessos? Celebrar conquistas é parte fundamental do processo de crescimento.
10) Qual palavra irá definir o seu 2025? Uma palavra-guia pode servir como bússola para te orientar nos momentos de dúvida.
Mais do que um exercício de reflexão, fazer essas perguntas a si mesmo é uma maneira poderosa de criar consciência e orientar suas mudanças. Por isso, pense nas respostas como pontes entre seus sonhos e sua realidade, entre suas aspirações e suas ações.
Afinal, colocar em prática o seu planejamento para 2025 não é se limita a definir metas, mas envolve criar uma visão clara do futuro que você deseja construir para si. E é nesse sentido que aponta um artigo publicado pela Harvard Health Publishing, que afirma que colocar as resoluções de Ano-Novo em prática depende da construção de novos hábitos.
Então, ao se preparar para 2025, lembre-se: você não está apenas planejando mais um ano — está desenhando o próximo capítulo de sua história. Como já dizia Henry Ford: “Se você pensa que pode, ou se pensa que não pode, em ambos os casos você está certo.” Afinal, o sucesso não acontece por acaso; ele surge através de escolhas conscientes e ações consistentes.
Como você escolherá escrever seu 2025? Comece agora mesmo: pegue um papel, uma caneta, e dedique algumas horas para planejar seu futuro. Afinal, daqui a um ano, você desejará ter começado hoje. O momento de transformar suas aspirações em realidade é agora. Que 2025 seja o ano em que suas metas deixarão de ser apenas sonhos para se tornarem conquistas reais.