Como gerações anteriores, os universitários da geração Z estão prestes a deixar a faculdade e enfrentar a clássica pergunta dos adultos: “O que você quer fazer da sua vida?”. Porém, a turma que se forma neste ano está especialmente pessimista sobre sua capacidade de lidar com essas questões.
De acordo com um relatório da Handshake, que entrevistou 1.925 pessoas que terminam os estudos superiores em 2025, os formandos estão olhando para suas perspectivas incertas com um receio justificado. A pesquisa revelou uma “mudança significativa na visão de carreira dos estudantes e recém-formados”, com 57% dos graduandos de 2025 se sentindo pessimistas sobre o início de suas carreiras, em comparação com 49% dos graduados de 2024.
Os formandos ansiosos estão observando seus colegas mais velhos e constatando que muitos enfrentam dificuldades no mercado de trabalho, tentando conseguir um emprego de nível inicial. A turma anterior enfrentou oportunidades reduzidas, gerando uma corrida frenética, com candidatos se inscrevendo em mais vagas e enfrentando uma competição mais acirrada. Além disso, há relatos de alguns membros da geração Z que conseguiram um emprego apenas para serem demitidos pouco tempo depois.
Os jovens da geração Z também estão abordando o mercado de trabalho não convencional a partir de diferentes perspectivas. Muitos estão recorrendo a “portas de entrada não tradicionais para áreas desejadas, como freelancers, estágios, trabalhos temporários e empreendedorismo”, afirmou Marlo Lyons, coach de carreira certificada e autora de Wanted, My First Career (Procura-se, Minha Primeira Carreira).
No entanto, não é necessário jogar a toalha tão cedo. Especialistas reconhecem que não há um momento fácil para ingressar no mercado de trabalho, mas sugerem que a geração Z enfrente o mercado desafiador com confiança e paciência. “Conseguir um emprego de nível inicial no mercado competitivo de hoje exige intencionalidade e preparação minuciosa”, afirma Lyons.
Christine Cruzvergara, diretora de estratégia educacional da Handshake, compartilhou com a Fortune quatro passos para ajudar graduados ansiosos a se destacar.
1. Cuide de seus documentos
O primeiro passo é “colocar a casa em ordem”. Isso significa mostrar toda a amplitude de sua experiência em um currículo, expandir e ilustrar essa experiência em uma carta de apresentação e destacar aspectos do currículo em seu perfil online, explicou Cruzvergara. Lyons também sugeriu “otimizar seu perfil no LinkedIn” com certificações online.
2. Faça sua pesquisa
Não basta apenas pesquisar a empresa na qual você deseja ingressar, é importante entender profundamente o setor que você almeja. “Isso significa dedicar tempo para realmente compreender a indústria ou a função do trabalho para o qual estão se candidatando”, disse Cruzvergara. “O objetivo é que os candidatos possam falar a mesma linguagem dos profissionais com quem poderão trabalhar.”
Então, da próxima vez que seus pais perguntarem por que você está cabisbaixo, diga que parte do processo envolve reflexão. “O passo mais crítico é saber o que você quer e se posicionar como o candidato ideal para essa função”, afirmou Lyons. “Dedique tempo para esclarecer seus objetivos de carreira e identificar o campo e o tipo de função que você está buscando”, acrescentando que seu currículo deve “refletir as habilidades e experiências alinhadas ao caminho de carreira escolhido”.
3. Faça networking
Networking é uma parte crucial do processo de candidatura que muitos estudantes ignoram ou não se dedicam o suficiente, de acordo com Cruzvergara. Para aqueles que estão começando a construir sua rede de contatos, ela sugeriu conectar-se com estudantes e ex-alunos e entrar em contato com uma introdução e perguntas bem definidas.
“O mais importante é fazer networking com intenção”, disse Lyons. “O networking pode abrir portas que as candidaturas não conseguem.” Isso se torna ainda mais importante para o primeiro emprego, já que muitos “cargos de nível inicial são preenchidos por meio de indicações”.
4. Procure e se candidate
Agora chega a parte de buscar vagas em sites de empregos. Essa tarefa, muitas vezes temida, deve ser mais fácil à medida que os estudantes aprendem a ajustar suas candidaturas às descrições das vagas, segundo Cruzvergara.
Prepare-se com antecedência para entrevistas, pois uma ligação ou e-mail pode surgir a qualquer momento, afirmou Lyons. “Paciência e persistência compensam. Isso não significa se inscrever em um número específico de vagas por dia, mas ser intencional em sua estratégia e abordagem”, enfatizou.
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Não deixe os rumores te desanimarem
Embora existam relatos de jovens da Geração Z sendo demitidos pouco tempo após serem contratados, não deixe essas histórias assustadoras afetarem você. Lyons afirmou ter ouvido alguns casos de funcionários jovens sendo demitidos dentro de 90 dias, mas acredita que isso não seja uma tendência generalizada.
“Contratar exige um investimento significativo de tempo, dinheiro e recursos, e as empresas não contratam com a intenção de demitir rapidamente”, disse ela, explicando que as empresas buscam desenvolver habilidades e, portanto, não esperam perfeição. Elas procuram novos contratados que demonstrem ambição, iniciativa e desejo de aprender.
Manter a confiança e uma atitude positiva pode ser desafiador, especialmente em meio a um processo de busca de emprego longo, frustrante e desmoralizante. Para combater isso, Lyons sugeriu que os jovens da Geração Z registrem suas conquistas em um diário.
“Para aumentar sua confiança, mantenha um registro de suas contribuições e conquistas por meio da escrita diária”, diz ela. “Anote uma grande conquista do dia, algo que você aprendeu e o valor que você trouxe para a equipe ou empresa.”
Este texto foi originalmente publicado na Fortune.com
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