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A tal semana do saco cheio - ela existe com esse nome nas escolas de SP - nem chegou e eu já estava há dias no limite. Igual reality.
Pra não deixar o saco estourar, melhor buscar saída. Não tem milagre, mas tem um pequeno manual de sobrevivência, que eu ando testando e tem dado muito certo por aqui. Porque ainda faltam três meses pro fim do ano e para as férias e a gente quer chegar lá comemorando.
Então, vamos ao top 10. Com esta listinha, dá pra renovar as energias:
1 - tire uns dias de folga pra fazer NADA
Durante a semana, quando todo mundo tá trabalhando, é delicioso. Assim, dá pra ficar à toa.
2 - experimente fazer la siesta
Dormir à tarde, sem despertador, sem achar que tá perdendo tempo. Sem culpa!
3 - deite-se numa sombra, debaixo de árvores e escolha o silêncio
Funciona como uma limpeza mental. E você vai descobrir que o melhor som pode ser o dos pássaros, na primavera.
4 - faça um detox de informação perturbadora
Fuja de notícia ruim! Ou, pelo menos, dos detalhes.
O mundo tá louco, as pessoas estão doentes e, sem barreira, tem gente que até adoece.
(E essa história de Janaúba, agora?! Pelo amor de Deus, quanta tristeza!)
5 - faça alguma coisa que te dê prazer e te traga alegria
Todo dia! Pode ser simples. Mas tem de ser por você!
Chegamos à metade do manual pra esvaziar o saco cheio e resgatar a felicidade. Mas se você puder pegar a mala e escolher um destino dos sonhos, nem termine de ler!
Se ainda não deu, pode ser que até o fim você encontre outras dicas que podem te fazer muito bem. Continuando:
6 - pare de tentar resolver briga de filho
Você não vai deixar eles se digladiarem, claro. E vai ensinar a se respeitarem, a se amarem. Mas na hora que estiverem te enlouquecendo e enchendo o seu saco, experimente ver como se resolvem sozinhos.
7 - não discuta
Desista de fazer os outros entenderem o seu ponto de vista.
Esvazia qualquer saco cheio. É libertador!
8 - desconecte-se
Pare de ver e de seguir coisas e pessoas que não te fazem bem.
Gaste tempo no que vale a pena. Leia um bom livro, por exemplo.
(Eu fui fisgada pelos romances da Elena Ferrante. Estou lendo o segundo livro da tetralogia, "História do novo sobrenome".)
9 - esqueça as receitas pro sucesso
Pra regime, pra audiência, pra aumentar seguidores ou para conquistar o par perfeito. Qualquer coisa que te obrigue a dar resultados!
Se você tá de saco cheio, pegue leve com você.
10 - Não leve a sério este manual!
Crie suas próprias saídas, se quiser, porque não tem receita. Afinal, cada história é única. O importante mesmo é você encontrar um caminho de leveza.
*E hoje não tem vídeo do canal.Mas você pode fuçar lá, claro.