Strava, comunidade digital de pessoas que praticam atividade física, divulgou nessa quarta-feira, 4 de dezembro, a pesquisa anual Year in Sport com base nos dados de seus 135 milhões de usuários de 190 países. E um dos dados que chamam a atenção é o da cidade com a maior concentração de corredores de rua se exercitando simultaneamente. No Brasil, esta cidade é Fortaleza, que teve a orla totalmente reformada, um verdadeiro convite à corrida de rua, onde acontece a tradicional Pé na Carreira que terá sua 12ª edição no dia 22 de dezembro. No mundo, é Jacarta do Sul (Indonésia) com 78%. Confira abaixo, os principais dados referentes ao Brasil, que é o segundo país em número de usuários - 19 milhões.
O estudo indica também que os corredores começam a descansar no treino para a maratona (42km). Globalmente, entre os treinos para uma maratona, 51% dos dias nas 16 semanas antes da corrida foram dias de descanso - 54 dias sem nenhuma atividade. No Brasil, 43% dos dias nas 16 semanas antes da corrida foram dias de descanso - 60 dias sem nenhuma atividade.
"Este ano mostrou, a pesquisa indica que as pessoas estão assumindo o controle de suas vidas ativas e se movendo de uma forma que funciona para elas. O crescimento de uma rotina de exercícios mais relaxada, fundamentada em conexões sociais, prova que malhar não é mais sinônimo de esgotamento", disse Zipporah Allen, Chief Business Officer do Strava.
Analisando os dados, o time da Strava concluiu que em 2024, as percepções sobre o que significa ter um estilo de vida ativo mudaram: as pessoas deram preferência ao equilíbrio em vez da exaustão, priorizando treinos mais curtos e dias de descanso no treinamento para maratonas. Os tempos de levar o corpo ao limite a qualquer custo deram lugar a uma visão mais sustentável do exercício, ajudando as pessoas a se manterem ativas por mais tempo, com mais foco na saúde mental e na recuperação. Globalmente, a duração ideal de cada treino, segundo 57% das pessoas entrevistadas, é de 45 a 60 minutos. No Brasil, esse percentual é de 67%.
Alisaram também os dados de distância média semanal percorrida com enfoque entres as gerações Baby Boomer, nascidos entre 1945 e 1964, e a geração Z, nascidos entre 1995 e 2010. Globalmente, os Boomers correram 14km por semana. No Brasil, 13km. Já os corredores da geração Z, 9km globalmente; e 6 km no Brasil.
Vamos aos tênis mais usados. O Nike Pegasus (foto acima) é o queridinho globalmente. O vice-campeão é o HOKA Clifton, seguido pelo ASICS Gel-Nimbus. Os três modelos são muito confortáveis, com muito amortecimento e cabedal respirável. Tá, mais os supertênis, com placa de carbono? Este ano houve um aumento de 14% em relação ao ano anterior nas corridas concluídas com calçados de placa de carbono em todas as distâncias, sinalizando um aumento no consumo do calçado de alto desempenho. O que faz todo o sentido, já que há muito mais gente que pode usar um tênis com amortecimento do que as que podem correr com tênis de performance, com placa de carbono. Fora o fator preço. Os tênis com placa de carbono são mais caros. Fazendo um recorte apenas nas maratonas, onde os tênis de placa são mais indicados para quem busca recordes, globalmente 44% dos usuários do Strava calçaram um deles. No Brasil, essa porcentagem cai para 31%.
No Brasil a Olympikus, pelo segundo ano, nadou de braçada. O modelo mais usado pelos corredores brasileiros foi o Corre (foto acima), que oferece o melhor custo benefício nas prateleiras. O vice-campeão foi o Nike Pegasus, seguido do ASICS Novablast. Esse dado me surpreendeu, já que o tênis mais vendido na Netshoes é o adidas.
E por modalidade? A pesquisa também trouxe esse dado. No Brasil, deu Olympikus Corre em todas. Globalmente deu Nike, mais com dois modelos. Nike Vaporfly Next% (foto abaixo) para 5km, 10km e meia maratona (21km); e Nike Nike Alphafly para maratonas. Esses dois modelos são com placa de carbono.
"O Year in Sport é um momento extremamente importante para a nossa comunidade, quando analisamos as tendências globais do esporte e comparamos com a do mercado barsileiro. É sempre um report muito aguardado e usado como base para entendermos também o que se espera para o novo ano que chega no que diz respeito aos hábitos da comunidade esportiva.", comenta Rosana Fortes, country leader do Strava no Brasil.
Com relação ao esporte mais praticado pelos brasileiros, no ano passado o estudo apontou o ciclismo. Este ano a corrida ultrapassou o ciclismo. É o esporte mais praticado globalmente e no Brasil. E outra novidade, o povo gosta é de correr em grupo de mais de dez pessoas. No Brasil, houve um aumento de 30%. Globalmente, 18%. Mas por que correr em grupo? A maioria, no Brasil e globalmente, deu como principal motivo se conectar socialmente. E o horário preferido para essa corrida em grupo é à noite, entre 19h e 20h (Brasil) e uma hora mais cedo, globalmente. E 66% dos usuários do Strava no Brasil afirmam preferir conhecer novas pessoas em um app como esse do que nos bares.
Para acessar o relatório completo e explorar as tendências, equipamentos e insights que moldaram a forma como as pessoas se movimentaram em 2024, acesse o relatório completo Year In Sport: The Trend Report neste link.