Já é carnaval e a folia já está liberada, com muito calor, música e, também, bebidas alcoólicas e não alcoólicas. Mas como tudo o que é bom dura pouco, a festança também chega ao fim e é importante saber se recuperar após os dias de curtição.
Seja por ressaca, desidratação ou falta de nutrientes, há alimentos que podem ajudar foliões a voltarem a se sentir bem, mandando a dor de cabeça e a indisposição embora. Além disso, algumas receitas desses alimentos podem ser deliciosas, trazendo conforto e energia, confira:
Avocado toast com ricota
A receita simples de avocado com torrada, também conhecida como avocado toast, é perfeita para recuperar a energia e os nutrientes perdidos durante a festa. Você ainda pode adicionar ricota para trazer mais cremosidade e sabor. Veja a receita completa aqui.
Suco verde com maçã
O suco verde é um ótimo aliado, pois tem efeitos antioxidantes e ajuda a eliminar líquidos, além de diminuir o inchaço após a bebedeira. Veja a receita completa aqui.
Salada caprese com torradinhas
Essa versão da salada caprese é perfeita para os dias de calor que seguem após o carnaval. Ela ajuda a recuperar as energias e ainda traz a sensação de frescor após e calma após a bagunça. Veja a receita completa aqui.
Aveioca
Das variações da tapioca, a aveioca pode ser feita com a goma de tapioca, mas leva aveia e ovo na massa, trazendo um lanche proteico que dá força. A aveioca é bem simples e rápida de preparar, e você pode recheá-la como preferir. Veja a receita completa aqui.