O Carnaval é mesmo uma época mágica, mas como tudo o que é bom, também chega ao fim e pode deixar algumas marcas que nem sempre são agradáveis, como a ressaca.
Geralmente regada a bebidas alcoólicas, esta época pode resultar em dor de cabeça, indisposição e, muitas vezes, até alguns quilos a mais na balança.
Mas calma, porque há formas de reverter tudo isso com alguns alimentos e receitas fáceis que vão trazer toda a disposição de volta.
Um destes alimentos é o abacate e o avocado, pois auxiliam na fase de detoxificação (limpeza de toxinas) do fígado, que pode ter ficado sobrecarregado pelo alto consumo de bebidas alcoólicas.
A Avocado toast com ricota é uma opção perfeita para consumir o alimento, pois além de saborosa, ainda traz esses benefícios e energia. O lanche é simples de preparar, pode servir de café da manhã e basta ter uma torrada, avocado e ricota em casa. Veja a receita completa aqui.