Cenoura: 3 receitas com a hortaliça que favorece a saúde da pele e dos cabelos


Seja como palitinhos crocantes, em um espaguete ou parte de um suco, a cenoura pode ser incorporada em receitas doces ou salgadas

Por Radar

A cenoura, com cor alaranjada e formato alongado, pode ser utilizada em receitas doces ou salgadas, mostrando sua versatilidade. Uma outra vantagem é a facilidade de encontrar este legume, pois pode ser comprado em feiras ou mercados.

Os palitinhos vão entregar crocância e sabor no paladar. tencial para favorecer a saúde do cabelos e da pele. Segundo informações do Estadão, isso se deve ao fato da cenoura ser uma fonte de nutrientes e vitaminas A e C, que são aliadas a produção de queratina, essenciais para esses aspectos.

Além de ser uma opção em saladas, dá para explorar mais receitas com a cenoura na cozinha. Ela pode ser incorporada em sucos ou utilizada para fazer espaguete. Se desejar consumir de outra forma, ela também vira palitinhos crocantes. Saiba como:

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Suco de maçã com cenoura e mirtilo

Este suco requer poucos ingredientes e um liquidificador para misturar todos eles. Veja a receita completa aqui.

Suco de maçã com cenoura e mirtilo Foto: Edvânia Soares/Divulgação
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Espaguete de abobrinha e cenoura

Considerando ingredientes saudáveis, este preparo é ideal para uma refeição completa. Veja a receita completa aqui.

Espaguete de abobrinha e cenoura Foto: Pousada Casa de Maria de Prado-BA
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Palitinhos de cenoura na AirFryer

Os palitinho vão entregar crocância e sabor no paladar. Veja a receita completa aqui.

Palitinhos de cenoura Foto: Giulia Cucio

A cenoura, com cor alaranjada e formato alongado, pode ser utilizada em receitas doces ou salgadas, mostrando sua versatilidade. Uma outra vantagem é a facilidade de encontrar este legume, pois pode ser comprado em feiras ou mercados.

Os palitinhos vão entregar crocância e sabor no paladar. tencial para favorecer a saúde do cabelos e da pele. Segundo informações do Estadão, isso se deve ao fato da cenoura ser uma fonte de nutrientes e vitaminas A e C, que são aliadas a produção de queratina, essenciais para esses aspectos.

Além de ser uma opção em saladas, dá para explorar mais receitas com a cenoura na cozinha. Ela pode ser incorporada em sucos ou utilizada para fazer espaguete. Se desejar consumir de outra forma, ela também vira palitinhos crocantes. Saiba como:

Suco de maçã com cenoura e mirtilo

Este suco requer poucos ingredientes e um liquidificador para misturar todos eles. Veja a receita completa aqui.

Suco de maçã com cenoura e mirtilo Foto: Edvânia Soares/Divulgação

Espaguete de abobrinha e cenoura

Considerando ingredientes saudáveis, este preparo é ideal para uma refeição completa. Veja a receita completa aqui.

Espaguete de abobrinha e cenoura Foto: Pousada Casa de Maria de Prado-BA

Palitinhos de cenoura na AirFryer

Os palitinho vão entregar crocância e sabor no paladar. Veja a receita completa aqui.

Palitinhos de cenoura Foto: Giulia Cucio

A cenoura, com cor alaranjada e formato alongado, pode ser utilizada em receitas doces ou salgadas, mostrando sua versatilidade. Uma outra vantagem é a facilidade de encontrar este legume, pois pode ser comprado em feiras ou mercados.

Os palitinhos vão entregar crocância e sabor no paladar. tencial para favorecer a saúde do cabelos e da pele. Segundo informações do Estadão, isso se deve ao fato da cenoura ser uma fonte de nutrientes e vitaminas A e C, que são aliadas a produção de queratina, essenciais para esses aspectos.

Além de ser uma opção em saladas, dá para explorar mais receitas com a cenoura na cozinha. Ela pode ser incorporada em sucos ou utilizada para fazer espaguete. Se desejar consumir de outra forma, ela também vira palitinhos crocantes. Saiba como:

Suco de maçã com cenoura e mirtilo

Este suco requer poucos ingredientes e um liquidificador para misturar todos eles. Veja a receita completa aqui.

Suco de maçã com cenoura e mirtilo Foto: Edvânia Soares/Divulgação

Espaguete de abobrinha e cenoura

Considerando ingredientes saudáveis, este preparo é ideal para uma refeição completa. Veja a receita completa aqui.

Espaguete de abobrinha e cenoura Foto: Pousada Casa de Maria de Prado-BA

Palitinhos de cenoura na AirFryer

Os palitinho vão entregar crocância e sabor no paladar. Veja a receita completa aqui.

Palitinhos de cenoura Foto: Giulia Cucio

A cenoura, com cor alaranjada e formato alongado, pode ser utilizada em receitas doces ou salgadas, mostrando sua versatilidade. Uma outra vantagem é a facilidade de encontrar este legume, pois pode ser comprado em feiras ou mercados.

Os palitinhos vão entregar crocância e sabor no paladar. tencial para favorecer a saúde do cabelos e da pele. Segundo informações do Estadão, isso se deve ao fato da cenoura ser uma fonte de nutrientes e vitaminas A e C, que são aliadas a produção de queratina, essenciais para esses aspectos.

Além de ser uma opção em saladas, dá para explorar mais receitas com a cenoura na cozinha. Ela pode ser incorporada em sucos ou utilizada para fazer espaguete. Se desejar consumir de outra forma, ela também vira palitinhos crocantes. Saiba como:

Suco de maçã com cenoura e mirtilo

Este suco requer poucos ingredientes e um liquidificador para misturar todos eles. Veja a receita completa aqui.

Suco de maçã com cenoura e mirtilo Foto: Edvânia Soares/Divulgação

Espaguete de abobrinha e cenoura

Considerando ingredientes saudáveis, este preparo é ideal para uma refeição completa. Veja a receita completa aqui.

Espaguete de abobrinha e cenoura Foto: Pousada Casa de Maria de Prado-BA

Palitinhos de cenoura na AirFryer

Os palitinho vão entregar crocância e sabor no paladar. Veja a receita completa aqui.

Palitinhos de cenoura Foto: Giulia Cucio

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