Bowl com creme de avocado, banana, kiwi e granola


Como fazer creme de avocado misturado com banana congelada, suco de laranja, kiwi e granola

Por Redação Paladar

Está procurando aquele lanchinho bem rápido de fazer e que vai te refrescar nos dias mais quentes? Acabou de encontrar.

Em um pouco mais de 10 minutos, você vai ter um bowl com creme de avocado - primo do abacate-, banana congelada e suco de laranja misturados, que vai matar sua fome.

A receita da chef Thamyres Cabral, da cafeteria Café Zinn, é finalizada com fatias de kiwi e granola doce a gosto.

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Ingredientes

  • 120 g de avocado congelado ou in natura
  • 60 g de banana congelada cortada em rodelas ou in natura
  • 1 g de spirulina em pó
  • 60 ml de suco de laranja
  • 1 kiwi cortado em rodelas
  • Granola doce de sua preferência a gosto

Preparo

  • 1.Bata o avocado, a banana, a spirulina em pó e o suco de laranja no liquidificador.
  • 2.Mexa com uma colher para ficar bem homogêneo se necessário.
  • 3.Despeje o líquido na tigela.
  • 4.Coloque o kiwi cortado em rodelas.
  • 5.Finalize com a granola doce.

Está procurando aquele lanchinho bem rápido de fazer e que vai te refrescar nos dias mais quentes? Acabou de encontrar.

Em um pouco mais de 10 minutos, você vai ter um bowl com creme de avocado - primo do abacate-, banana congelada e suco de laranja misturados, que vai matar sua fome.

A receita da chef Thamyres Cabral, da cafeteria Café Zinn, é finalizada com fatias de kiwi e granola doce a gosto.

Ingredientes

  • 120 g de avocado congelado ou in natura
  • 60 g de banana congelada cortada em rodelas ou in natura
  • 1 g de spirulina em pó
  • 60 ml de suco de laranja
  • 1 kiwi cortado em rodelas
  • Granola doce de sua preferência a gosto

Preparo

  • 1.Bata o avocado, a banana, a spirulina em pó e o suco de laranja no liquidificador.
  • 2.Mexa com uma colher para ficar bem homogêneo se necessário.
  • 3.Despeje o líquido na tigela.
  • 4.Coloque o kiwi cortado em rodelas.
  • 5.Finalize com a granola doce.

Está procurando aquele lanchinho bem rápido de fazer e que vai te refrescar nos dias mais quentes? Acabou de encontrar.

Em um pouco mais de 10 minutos, você vai ter um bowl com creme de avocado - primo do abacate-, banana congelada e suco de laranja misturados, que vai matar sua fome.

A receita da chef Thamyres Cabral, da cafeteria Café Zinn, é finalizada com fatias de kiwi e granola doce a gosto.

Ingredientes

  • 120 g de avocado congelado ou in natura
  • 60 g de banana congelada cortada em rodelas ou in natura
  • 1 g de spirulina em pó
  • 60 ml de suco de laranja
  • 1 kiwi cortado em rodelas
  • Granola doce de sua preferência a gosto

Preparo

  • 1.Bata o avocado, a banana, a spirulina em pó e o suco de laranja no liquidificador.
  • 2.Mexa com uma colher para ficar bem homogêneo se necessário.
  • 3.Despeje o líquido na tigela.
  • 4.Coloque o kiwi cortado em rodelas.
  • 5.Finalize com a granola doce.

Está procurando aquele lanchinho bem rápido de fazer e que vai te refrescar nos dias mais quentes? Acabou de encontrar.

Em um pouco mais de 10 minutos, você vai ter um bowl com creme de avocado - primo do abacate-, banana congelada e suco de laranja misturados, que vai matar sua fome.

A receita da chef Thamyres Cabral, da cafeteria Café Zinn, é finalizada com fatias de kiwi e granola doce a gosto.

Ingredientes

  • 120 g de avocado congelado ou in natura
  • 60 g de banana congelada cortada em rodelas ou in natura
  • 1 g de spirulina em pó
  • 60 ml de suco de laranja
  • 1 kiwi cortado em rodelas
  • Granola doce de sua preferência a gosto

Preparo

  • 1.Bata o avocado, a banana, a spirulina em pó e o suco de laranja no liquidificador.
  • 2.Mexa com uma colher para ficar bem homogêneo se necessário.
  • 3.Despeje o líquido na tigela.
  • 4.Coloque o kiwi cortado em rodelas.
  • 5.Finalize com a granola doce.

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