Está procurando aquele lanchinho bem rápido de fazer e que vai te refrescar nos dias mais quentes? Acabou de encontrar.
Em um pouco mais de 10 minutos, você vai ter um bowl com creme de avocado - primo do abacate-, banana congelada e suco de laranja misturados, que vai matar sua fome.
A receita da chef Thamyres Cabral, da cafeteria Café Zinn, é finalizada com fatias de kiwi e granola doce a gosto.
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Ingredientes
- 120 g de avocado congelado ou in natura
- 60 g de banana congelada cortada em rodelas ou in natura
- 1 g de spirulina em pó
- 60 ml de suco de laranja
- 1 kiwi cortado em rodelas
- Granola doce de sua preferência a gosto
Preparo
- 1.Bata o avocado, a banana, a spirulina em pó e o suco de laranja no liquidificador.
- 2.Mexa com uma colher para ficar bem homogêneo se necessário.
- 3.Despeje o líquido na tigela.
- 4.Coloque o kiwi cortado em rodelas.
- 5.Finalize com a granola doce.