Corte:
Nosso bife saiu da parte dianteira do contrafilé, onde ficam as primeiras costelas do boi. É o ancho, com excelente marmoreio, que lhe confere mais sabor e suculência.
Carne:
250g de carne
Este bife tem 15 cm de comprimento, 2,5 cm de espessura e pesa 250g. Foi para a frigideira em temperatura ambiente, apenas com sal e pimenta.
Frigideira:
Usamos esta de ferro fundido porque retém e distribui melhor o calor.
Temperatura:
A frigideira de ferro ficou no fogo alto, sem óleo, por cerca de 3 minutos. Só quando começou a levantar fumaça acrescentamos azeite e, em seguida, o bife. Deve-se fritar só um bife de cada vez para não baixar a temperatura da frigideira durante o preparo.
Tempero:
Salgamos a carne dos dois lados um pouco antes de levá-la à frigideira. Usamos apenas sal grosso e pimenta-do-reino fresca, moídos na hora.
Gordura:
Fritamos o bife em uma camada fina de azeite de oliva. Óleo de canola e girassol também são recomendados.
Ponto:
Para ficar ao ponto – dourado por fora e rosado por dentro – nosso bife passou 7 minutos na frigideira bem quente: 3 minutos de um lado, depois 4 minutos do outro. Apenas isso.