Quer uma opção show para substituir o doce? A salada de frutas com iogurte e granola é aquela opção saudável para um café da manhã dos campeões.
O restaurante Água Doce Sabores do Brasil ensina o passo a passo para essa receita saudável. Além de mostrar também o que colocar na salada de frutas para que ela fique perfeita.
A opção sugerida é fazer uma mistura com pera, banana, uva, kiwi e morango, claro, além dos adicionais que dão o toque final. Confira o modo de preparo:
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Ingredientes
- 1 pera
- 3 bananas médias
- 10 bagos de uva
- 1 kiwi
- 10 morangos
- 2 copos de iogurte desnatado
- 1 xícara de chá de granola sem açúcar
- 2 colheres de sopa de mel
Preparo
- 1.Corte as frutas e distribua em quatro taças.
- 2.Acrescente o iogurte desnatado e a granola por cima.
- 3.Finalize com um fio de mel em cada taça.