Patê é uma ideia versátil e nutritiva, e quando tem atum misturado fica melhor ainda. Pensando nisso, pedimos para a nutricionista Gabriela Cilla compartilhar uma receita de patê de atum conosco.
Nesta versão, o atum une-se com o pão formando um sanduíche de atum - ou lanche de atum, como quiser chamá-lo.
Se você é fã de receitas com atum, provavelmente vai gostar deste passo a passo. Além disso, ela pode ser uma ótima opção para quem está se preparando para o Carnaval.
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Ingredientes
- 1 lata de atum sólido em óleo ou em água
- 1 pote de requeijão light
- Sal a gosto
- Salsinha a gosto
- Orégano a gosto
- 2 fatias de pão
Preparo
- 1.Misture tudo, exceto o pão.
- 2.Esquente o pão na frigideira ou na torradeira para que ele fique crocante.
- 3.Recheie com o patê de atum.
- 4.Se sobrar, refrigere o que não for usar por até 4 dias.