Nessa época de verão, que tal apostar em um frozen refrescante de fruta? Esse delicioso iogurte batido com manga, damasco e suco de laranja vai ganhar seu coração.
Esse smoothie é ideal para dias de calor e é uma receita perfeita para intolerantes à lactose, pois sua base é feita com ingredientes naturais e sem leite.
Tenho certeza que só de ler você já ficou mais fresquinho. Acompanhe o passo a passo dessa receita refrescante:
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Ingredientes
- 5 pedras de iogurte congelado
- 100 g de manga (polpa)
- 5 damascos desidratados
- 75 ml de suco de laranja
Preparo
- 1.Em um liquidificador ou blendtec, coloque todos os ingredientes.
- 2.Bata até que fiquem líquidos.
- 3.Passe o líquido para um copo grande.
- 4.Decore com manga e um maço de hortelã.
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