A nutricionista Thaís Barca ensina a preparar uma receita de suco prático e saudável com inhame, que é um alimento rico em potássio e pode contribuir com o controle da pressão arterial.
Ingredientes
- 1 inhame pequeno cozido e descascado
- 2 laranjas descascadas (sem a parte branca)
- 200 ml de água
Preparo
- 1.Adicione as laranjas e o inhame cozido ao liquidificador. Em seguida, coloque a água.
- 2.Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva.