A nutricionista Thaís Barca, da clínica CliNutri, ensina a preparar um suco saudável para incluir na sua dieta. O inhame é um ingrediente com múltiplos benefícios para a saúde, bem como a maçã. A combinação de ambos resulta em um suco mais grosso, quase como uma vitamina.
Ingredientes
- 1 inhame pequeno cozido
- 1 maçã grande
- 200 ml de água
Preparo
- 1.Adicione o inhame e a maçã picados no liquidificador.
- 2.Coloque a água e processe até obter consistência lisa e homogênea.
- 3.Sirva.