Receita fácil e rápida da Edvânia Soares, nutricionista da Estima Nutrição, com maçã, mirtilo e cenoura, temperado com canela. Além da maçã in natura, você também pode usar suco de maçã integral para fazer a bebida (150 ml).
Ingredientes
- 1 unidade de maçã ou 150 ml de suco de maçã integral
- 1 pedaço pequeno de cenoura
- 1 pitada de canela
- 2 colheres de sopa de miritilo
Preparo
- 1.Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.