Pode tirar da sua mente que suco verde é ruim, porque este vai fazer você mudar de ideia, já que a maçã verde e o suco de uva verde ou de laranja vão deixar a bebida mais gostosa.
Exatamente isso que você leu, porque não precisa necessariamente usar água mineral para fazer o suco verde. Água de coco e sucos são outras opções para fazer a base líquida.
Para esta receita da nutricionista Gabriela Cilla, você vai precisar de apenas 3 ingredientes. Anota aí:
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Ingredientes
- 1 maçã verde
- 1 folha de couve
- 200 ml de suco de uva verde ou do líquido de sua preferência.
Preparo
- 1.Corte a maçã verde.
- 2.Pique a couve.
- 3.Coloque os dois ingredientes em pedaços em um copo de liquidificador ou de um misturador elétrico (mixer).
- 4.Despeje o suco de uva verde ou o líquido de sua preferência.
- 5.Bata bem até que os ingredientes sólidos estejam bem triturados, até que não consiga mais sentir sua textura ou até o ponto que desejar.