Veja como fazer shake proteico de banana com pasta de amendoim com a receita simples e rápida da nutricionista Andrea Ferrara. Em apenas três passos, você garante uma vitamina de banana muito saborosa e perfeita para quem quer dar mais sabor para a dieta.
Ingredientes
- 1 scoop de whey protein sabor baunilha
- 1 banana congelada
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- 200 ml de leite
- 3 cubos de gelo
Preparo
- 1.Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- 2.Coloque em um copo.
- 3.Decore com pasta de amendoim, caso queira.