Wrap de frango fácil e rápido

Experimente o “Chicken Bee”, deliciosa receita de wrap de frango do Néctar

Quer fazer um lanchinho saudável em casa, mas está sem ideia? Fuja do sanduíche de todo dia e vá de wrap de frango!

Aprenda a receita de wrap de frango do Néctar, o ‘Chicken Bee’. Além de saudável, este prato leva apenas 20 minutinhos para ser preparado e os ingredientes são super simples.

O lanche leva cogumelos, picles de repolho roxo, castanha de caju e muita salada. Confira o passo a passo e mãos na massa!

Wrap de frango do Néctar, o “Chicken Bee”. Foto: Divulgação: Néctar

Ingredientes

• 1 tortilha de wrap (pode ser um pão folha vendido em casas árabes ou pão wrap que vende nos supermercados).
• 1 filé de frango grelhado
• 2 colheres de sopa de cogumelos picados
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 colher de sopa de shoyu
• 1 colher de sopa de castanha de caju picado
• 2 colheres de sopa de cream cheese
• Cebolinha picada
• 1 xícara de repolho roxo
• ½ xícara de vinagre de arroz
• ¼ xícara de açúcar
• 1 xícara de saladinha de folha

Preparo

Picles de repolho roxo

• 1.Leve uma panela ao fogo com o vinagre de arroz, o açúcar e ½ xícara de água.
• 2.Assim que esquentar, dissolva o açúcar, sem ferver.
• 3.Desligue o fogo, coloque o repolho cortado finalmente e deixe esfriar.

Cogumelos

• 1.Refogue o cogumelo cortado em cubos pequenos na manteiga.
• 2.Acrescentar o shoyu.

Wrap

• 1.Pique o frango grelhado em cubos.
• 2.Monte o lanche com o mix de folhas, o frango picado, o creme de cogumelos, o picles de repolho roxo, a castanha de caju picada, o cream cheese e a cebolinha.
• 3.Enrole como um burrito.

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