Você se alimenta corretamente?

A falta de tempo e de opções de lugares que ofereçam refeições equilibradas não é desculpa para protelar uma  alimentação balanceada.  Comer de forma adequada garante uma série de benefícios a sua saúde.  De acordo com a nutricionista Mariana Pizzoccaro, uma dieta sem equilíbrio culmina na falta de energia e no aumento do cansaço.  Faça o teste desenvolvido pela especialista e descubra se você está seguindo uma dieta balanceada.