Na dúvida se seu suor é excessivo? Dermatologista diz que você deve se fazer 4 perguntas-chave


Existe uma faixa normal de transpiração em que a maioria das pessoas se enquadra, mas alguns indivíduos ultrapassam essa linha, suando mais do que deveriam; veja como suspeitar do problema e as opções de tratamento

Por Alexa Mikhail

Há quem conheça a luta muito bem: uma testa pingando antes de um evento importante, axilas úmidas assim que a rotina matinal começa, ou palmas das mãos suadas bem antes de um aperto de mão decisivo em uma reunião de negócios.

Suar é uma parte normal da vida, mas nem todos que suam são iguais. Em contextos específicos, algumas pessoas suam muito mais do que deveriam e definitivamente mais do que gostariam. Enquanto muitos conseguem permanecer relativamente secos, até mesmo em situações quentes e estressantes, outros podem ter condições genéticas ou causas subjacentes que os fazem suar excessivamente.

A revista Fortune conversou com Maral Skelsey, professora clínica de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Georgetown e diretora do Centro de Cirurgia Dermatológica de Washington, que diz existir uma faixa normal na qual a maioria das pessoas se enquadra. Ela também esclarece quais perguntas devem ser feitas a si mesmo se suspeitar de que pode estar na extremidade do espectro do suor — e o que você pode fazer para aliviar os piores sintomas. “É realmente um problema pouco reconhecido”, diz.

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Todo mundo transpira, mas algumas pessoas podem suar além de uma faixa considerada normal.  Foto: vladdeep/Adobe Stock

O que é suor excessivo?

Suar, nossa secreção corporal de água e sal, ajuda a regular a temperatura corporal, especialmente quando alguém está fisicamente ativo ou experimentando temperaturas altas. Sentir-se estressado, o que aumenta a aceleração do coração e a taxa de pressão sanguínea, também pode acionar nossas glândulas a produzir suor, o que explica por que tendemos a suar antes de uma competição ou apresentação.

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No entanto, algumas pessoas são propensas a suar mais do que outras e em ambientes que não exigem que o corpo se resfrie. Hiperidrose é a condição patológica de suor excessivo, que é definida como suar mais do que necessário para regular a temperatura corporal, de acordo com a Clínica Cleveland.

“Essas são pessoas que suam tanto que têm que trocar de roupas várias vezes ao dia”, descreve Maral. “Uma criança pode não conseguir segurar o guidão de uma bicicleta ou o giz de cera sem que tudo fique borrado.”

Os sintomas comuns da hiperidrose incluem frequentemente sentir gotas de suor na pele, ter roupas úmidas e, às vezes, odor corporal excessivo.

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A hiperidrose primária pode ser genética e frequentemente afeta uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas e mãos. A hiperidrose secundária normalmente se manifesta após os 25 anos — muitas vezes à noite e afetando todo o corpo — e é causada por uma condição subjacente, como Parkinson, menopausa, problemas na tireoide e diabetes, de acordo com a Clínica Mayo.

Como saber se você está suando demais?

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Maral diz que você pode fazer a si mesmo algumas perguntas-chave para determinar se você está suando demais e descobrir o melhor curso de ação para abordar o problema.

Primeiro, onde você está suando? Se as palmas de suas mãos e solas dos seus pés estão suando a ponto de você estar escorregando, você provavelmente está suando demais, diz Maral.

“O suor está prejudicando sua atividade diária? Você está pensando em não ir a um evento social ou não namorar porque não quer que alguém segure sua mão?” exemplifica Maral. Se a resposta for sim, esses são sinais de que algo não está certo.

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E, finalmente, você está suando em um ambiente que não condiz com a necessidade de esfriar? “Nova York é quente no verão. Os metrôs são lotados. Há muitas pessoas em um vagão de metrô. É uma resposta fisiológica bastante razoável”, diz a médica. Mas preste muita atenção ao ambiente em que você está e se o suor corresponde às circunstâncias. “Se você está em um restaurante onde está 20 graus e você é a única pessoa suando, existe uma desconexão com o ambiente”, exemplifica.

A hiperidrose primária costuma afetar uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas ou mãos. Foto: leungchopan/Adobe Stock

O que você pode fazer se estiver suando demais?

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É importante ver um dermatologista certificado que possa ajudar a gerenciar o suor excessivo ou tratar a condição que está por trás da situação. Seja você diagnosticado com hiperidrose ou não, existem formas de tratar um nível de suor que o deixa desconfortável.

“Há maneiras de ajudar a reduzir seu suor fisiológico para que não afete sua vida profissional ou social”, comenta Maral.

Coisas simples a fazer incluem carregar um ventilador pessoal, vestir roupas mais leves e aplicar desodorante diariamente. Você também pode usar um antitranspirante prescrito por médico à noite sobre a pele seca junto com um desodorante durante o dia, indica Maral. O antitranspirante não precisa ser aplicado apenas nas axilas: ele pode ser usado em outras áreas altamente suadas, como as costas.

Dermatologistas também podem recomendar agentes anticolinérgicos, um conjunto de medicamentos que bloqueiam um neurotransmissor responsável pelo suor, e lenços de glicopirrônio, um tratamento tópico para suor nas axilas. A Food and Drug Administration (FDA), agência reguladora americana, também aprovou a aplicação de Botox para tratar suor excessivo. [No Brasil, essa opção de tratamento também é aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa]. Nos casos mais extremos, há intervenções cirúrgicas como a remoção de glândulas sudoríparas.

No entanto, Maral adverte que medicamentos que diminuem o suor têm efeitos colaterais, como olhos e boca secos, e que um profissional médico deve garantir que os benefícios superam os eventuais problemas.

A conclusão? Embora suar seja normal, suor excessivo pode ter causas subjacentes mais profundas. Mas existem maneiras de gerenciar a condição para garantir que você ainda possa viver bem.

Este conteúdo foi traduzido com o auxílio de ferramentas de Inteligência Artificial e revisado por nossa equipe editorial. Saiba mais em nossa Política de IA.

Há quem conheça a luta muito bem: uma testa pingando antes de um evento importante, axilas úmidas assim que a rotina matinal começa, ou palmas das mãos suadas bem antes de um aperto de mão decisivo em uma reunião de negócios.

Suar é uma parte normal da vida, mas nem todos que suam são iguais. Em contextos específicos, algumas pessoas suam muito mais do que deveriam e definitivamente mais do que gostariam. Enquanto muitos conseguem permanecer relativamente secos, até mesmo em situações quentes e estressantes, outros podem ter condições genéticas ou causas subjacentes que os fazem suar excessivamente.

A revista Fortune conversou com Maral Skelsey, professora clínica de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Georgetown e diretora do Centro de Cirurgia Dermatológica de Washington, que diz existir uma faixa normal na qual a maioria das pessoas se enquadra. Ela também esclarece quais perguntas devem ser feitas a si mesmo se suspeitar de que pode estar na extremidade do espectro do suor — e o que você pode fazer para aliviar os piores sintomas. “É realmente um problema pouco reconhecido”, diz.

Todo mundo transpira, mas algumas pessoas podem suar além de uma faixa considerada normal.  Foto: vladdeep/Adobe Stock

O que é suor excessivo?

Suar, nossa secreção corporal de água e sal, ajuda a regular a temperatura corporal, especialmente quando alguém está fisicamente ativo ou experimentando temperaturas altas. Sentir-se estressado, o que aumenta a aceleração do coração e a taxa de pressão sanguínea, também pode acionar nossas glândulas a produzir suor, o que explica por que tendemos a suar antes de uma competição ou apresentação.

No entanto, algumas pessoas são propensas a suar mais do que outras e em ambientes que não exigem que o corpo se resfrie. Hiperidrose é a condição patológica de suor excessivo, que é definida como suar mais do que necessário para regular a temperatura corporal, de acordo com a Clínica Cleveland.

“Essas são pessoas que suam tanto que têm que trocar de roupas várias vezes ao dia”, descreve Maral. “Uma criança pode não conseguir segurar o guidão de uma bicicleta ou o giz de cera sem que tudo fique borrado.”

Os sintomas comuns da hiperidrose incluem frequentemente sentir gotas de suor na pele, ter roupas úmidas e, às vezes, odor corporal excessivo.

A hiperidrose primária pode ser genética e frequentemente afeta uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas e mãos. A hiperidrose secundária normalmente se manifesta após os 25 anos — muitas vezes à noite e afetando todo o corpo — e é causada por uma condição subjacente, como Parkinson, menopausa, problemas na tireoide e diabetes, de acordo com a Clínica Mayo.

Como saber se você está suando demais?

Maral diz que você pode fazer a si mesmo algumas perguntas-chave para determinar se você está suando demais e descobrir o melhor curso de ação para abordar o problema.

Primeiro, onde você está suando? Se as palmas de suas mãos e solas dos seus pés estão suando a ponto de você estar escorregando, você provavelmente está suando demais, diz Maral.

“O suor está prejudicando sua atividade diária? Você está pensando em não ir a um evento social ou não namorar porque não quer que alguém segure sua mão?” exemplifica Maral. Se a resposta for sim, esses são sinais de que algo não está certo.

E, finalmente, você está suando em um ambiente que não condiz com a necessidade de esfriar? “Nova York é quente no verão. Os metrôs são lotados. Há muitas pessoas em um vagão de metrô. É uma resposta fisiológica bastante razoável”, diz a médica. Mas preste muita atenção ao ambiente em que você está e se o suor corresponde às circunstâncias. “Se você está em um restaurante onde está 20 graus e você é a única pessoa suando, existe uma desconexão com o ambiente”, exemplifica.

A hiperidrose primária costuma afetar uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas ou mãos. Foto: leungchopan/Adobe Stock

O que você pode fazer se estiver suando demais?

É importante ver um dermatologista certificado que possa ajudar a gerenciar o suor excessivo ou tratar a condição que está por trás da situação. Seja você diagnosticado com hiperidrose ou não, existem formas de tratar um nível de suor que o deixa desconfortável.

“Há maneiras de ajudar a reduzir seu suor fisiológico para que não afete sua vida profissional ou social”, comenta Maral.

Coisas simples a fazer incluem carregar um ventilador pessoal, vestir roupas mais leves e aplicar desodorante diariamente. Você também pode usar um antitranspirante prescrito por médico à noite sobre a pele seca junto com um desodorante durante o dia, indica Maral. O antitranspirante não precisa ser aplicado apenas nas axilas: ele pode ser usado em outras áreas altamente suadas, como as costas.

Dermatologistas também podem recomendar agentes anticolinérgicos, um conjunto de medicamentos que bloqueiam um neurotransmissor responsável pelo suor, e lenços de glicopirrônio, um tratamento tópico para suor nas axilas. A Food and Drug Administration (FDA), agência reguladora americana, também aprovou a aplicação de Botox para tratar suor excessivo. [No Brasil, essa opção de tratamento também é aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa]. Nos casos mais extremos, há intervenções cirúrgicas como a remoção de glândulas sudoríparas.

No entanto, Maral adverte que medicamentos que diminuem o suor têm efeitos colaterais, como olhos e boca secos, e que um profissional médico deve garantir que os benefícios superam os eventuais problemas.

A conclusão? Embora suar seja normal, suor excessivo pode ter causas subjacentes mais profundas. Mas existem maneiras de gerenciar a condição para garantir que você ainda possa viver bem.

Este conteúdo foi traduzido com o auxílio de ferramentas de Inteligência Artificial e revisado por nossa equipe editorial. Saiba mais em nossa Política de IA.

Há quem conheça a luta muito bem: uma testa pingando antes de um evento importante, axilas úmidas assim que a rotina matinal começa, ou palmas das mãos suadas bem antes de um aperto de mão decisivo em uma reunião de negócios.

Suar é uma parte normal da vida, mas nem todos que suam são iguais. Em contextos específicos, algumas pessoas suam muito mais do que deveriam e definitivamente mais do que gostariam. Enquanto muitos conseguem permanecer relativamente secos, até mesmo em situações quentes e estressantes, outros podem ter condições genéticas ou causas subjacentes que os fazem suar excessivamente.

A revista Fortune conversou com Maral Skelsey, professora clínica de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Georgetown e diretora do Centro de Cirurgia Dermatológica de Washington, que diz existir uma faixa normal na qual a maioria das pessoas se enquadra. Ela também esclarece quais perguntas devem ser feitas a si mesmo se suspeitar de que pode estar na extremidade do espectro do suor — e o que você pode fazer para aliviar os piores sintomas. “É realmente um problema pouco reconhecido”, diz.

Todo mundo transpira, mas algumas pessoas podem suar além de uma faixa considerada normal.  Foto: vladdeep/Adobe Stock

O que é suor excessivo?

Suar, nossa secreção corporal de água e sal, ajuda a regular a temperatura corporal, especialmente quando alguém está fisicamente ativo ou experimentando temperaturas altas. Sentir-se estressado, o que aumenta a aceleração do coração e a taxa de pressão sanguínea, também pode acionar nossas glândulas a produzir suor, o que explica por que tendemos a suar antes de uma competição ou apresentação.

No entanto, algumas pessoas são propensas a suar mais do que outras e em ambientes que não exigem que o corpo se resfrie. Hiperidrose é a condição patológica de suor excessivo, que é definida como suar mais do que necessário para regular a temperatura corporal, de acordo com a Clínica Cleveland.

“Essas são pessoas que suam tanto que têm que trocar de roupas várias vezes ao dia”, descreve Maral. “Uma criança pode não conseguir segurar o guidão de uma bicicleta ou o giz de cera sem que tudo fique borrado.”

Os sintomas comuns da hiperidrose incluem frequentemente sentir gotas de suor na pele, ter roupas úmidas e, às vezes, odor corporal excessivo.

A hiperidrose primária pode ser genética e frequentemente afeta uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas e mãos. A hiperidrose secundária normalmente se manifesta após os 25 anos — muitas vezes à noite e afetando todo o corpo — e é causada por uma condição subjacente, como Parkinson, menopausa, problemas na tireoide e diabetes, de acordo com a Clínica Mayo.

Como saber se você está suando demais?

Maral diz que você pode fazer a si mesmo algumas perguntas-chave para determinar se você está suando demais e descobrir o melhor curso de ação para abordar o problema.

Primeiro, onde você está suando? Se as palmas de suas mãos e solas dos seus pés estão suando a ponto de você estar escorregando, você provavelmente está suando demais, diz Maral.

“O suor está prejudicando sua atividade diária? Você está pensando em não ir a um evento social ou não namorar porque não quer que alguém segure sua mão?” exemplifica Maral. Se a resposta for sim, esses são sinais de que algo não está certo.

E, finalmente, você está suando em um ambiente que não condiz com a necessidade de esfriar? “Nova York é quente no verão. Os metrôs são lotados. Há muitas pessoas em um vagão de metrô. É uma resposta fisiológica bastante razoável”, diz a médica. Mas preste muita atenção ao ambiente em que você está e se o suor corresponde às circunstâncias. “Se você está em um restaurante onde está 20 graus e você é a única pessoa suando, existe uma desconexão com o ambiente”, exemplifica.

A hiperidrose primária costuma afetar uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas ou mãos. Foto: leungchopan/Adobe Stock

O que você pode fazer se estiver suando demais?

É importante ver um dermatologista certificado que possa ajudar a gerenciar o suor excessivo ou tratar a condição que está por trás da situação. Seja você diagnosticado com hiperidrose ou não, existem formas de tratar um nível de suor que o deixa desconfortável.

“Há maneiras de ajudar a reduzir seu suor fisiológico para que não afete sua vida profissional ou social”, comenta Maral.

Coisas simples a fazer incluem carregar um ventilador pessoal, vestir roupas mais leves e aplicar desodorante diariamente. Você também pode usar um antitranspirante prescrito por médico à noite sobre a pele seca junto com um desodorante durante o dia, indica Maral. O antitranspirante não precisa ser aplicado apenas nas axilas: ele pode ser usado em outras áreas altamente suadas, como as costas.

Dermatologistas também podem recomendar agentes anticolinérgicos, um conjunto de medicamentos que bloqueiam um neurotransmissor responsável pelo suor, e lenços de glicopirrônio, um tratamento tópico para suor nas axilas. A Food and Drug Administration (FDA), agência reguladora americana, também aprovou a aplicação de Botox para tratar suor excessivo. [No Brasil, essa opção de tratamento também é aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa]. Nos casos mais extremos, há intervenções cirúrgicas como a remoção de glândulas sudoríparas.

No entanto, Maral adverte que medicamentos que diminuem o suor têm efeitos colaterais, como olhos e boca secos, e que um profissional médico deve garantir que os benefícios superam os eventuais problemas.

A conclusão? Embora suar seja normal, suor excessivo pode ter causas subjacentes mais profundas. Mas existem maneiras de gerenciar a condição para garantir que você ainda possa viver bem.

Este conteúdo foi traduzido com o auxílio de ferramentas de Inteligência Artificial e revisado por nossa equipe editorial. Saiba mais em nossa Política de IA.

Há quem conheça a luta muito bem: uma testa pingando antes de um evento importante, axilas úmidas assim que a rotina matinal começa, ou palmas das mãos suadas bem antes de um aperto de mão decisivo em uma reunião de negócios.

Suar é uma parte normal da vida, mas nem todos que suam são iguais. Em contextos específicos, algumas pessoas suam muito mais do que deveriam e definitivamente mais do que gostariam. Enquanto muitos conseguem permanecer relativamente secos, até mesmo em situações quentes e estressantes, outros podem ter condições genéticas ou causas subjacentes que os fazem suar excessivamente.

A revista Fortune conversou com Maral Skelsey, professora clínica de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Georgetown e diretora do Centro de Cirurgia Dermatológica de Washington, que diz existir uma faixa normal na qual a maioria das pessoas se enquadra. Ela também esclarece quais perguntas devem ser feitas a si mesmo se suspeitar de que pode estar na extremidade do espectro do suor — e o que você pode fazer para aliviar os piores sintomas. “É realmente um problema pouco reconhecido”, diz.

Todo mundo transpira, mas algumas pessoas podem suar além de uma faixa considerada normal.  Foto: vladdeep/Adobe Stock

O que é suor excessivo?

Suar, nossa secreção corporal de água e sal, ajuda a regular a temperatura corporal, especialmente quando alguém está fisicamente ativo ou experimentando temperaturas altas. Sentir-se estressado, o que aumenta a aceleração do coração e a taxa de pressão sanguínea, também pode acionar nossas glândulas a produzir suor, o que explica por que tendemos a suar antes de uma competição ou apresentação.

No entanto, algumas pessoas são propensas a suar mais do que outras e em ambientes que não exigem que o corpo se resfrie. Hiperidrose é a condição patológica de suor excessivo, que é definida como suar mais do que necessário para regular a temperatura corporal, de acordo com a Clínica Cleveland.

“Essas são pessoas que suam tanto que têm que trocar de roupas várias vezes ao dia”, descreve Maral. “Uma criança pode não conseguir segurar o guidão de uma bicicleta ou o giz de cera sem que tudo fique borrado.”

Os sintomas comuns da hiperidrose incluem frequentemente sentir gotas de suor na pele, ter roupas úmidas e, às vezes, odor corporal excessivo.

A hiperidrose primária pode ser genética e frequentemente afeta uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas e mãos. A hiperidrose secundária normalmente se manifesta após os 25 anos — muitas vezes à noite e afetando todo o corpo — e é causada por uma condição subjacente, como Parkinson, menopausa, problemas na tireoide e diabetes, de acordo com a Clínica Mayo.

Como saber se você está suando demais?

Maral diz que você pode fazer a si mesmo algumas perguntas-chave para determinar se você está suando demais e descobrir o melhor curso de ação para abordar o problema.

Primeiro, onde você está suando? Se as palmas de suas mãos e solas dos seus pés estão suando a ponto de você estar escorregando, você provavelmente está suando demais, diz Maral.

“O suor está prejudicando sua atividade diária? Você está pensando em não ir a um evento social ou não namorar porque não quer que alguém segure sua mão?” exemplifica Maral. Se a resposta for sim, esses são sinais de que algo não está certo.

E, finalmente, você está suando em um ambiente que não condiz com a necessidade de esfriar? “Nova York é quente no verão. Os metrôs são lotados. Há muitas pessoas em um vagão de metrô. É uma resposta fisiológica bastante razoável”, diz a médica. Mas preste muita atenção ao ambiente em que você está e se o suor corresponde às circunstâncias. “Se você está em um restaurante onde está 20 graus e você é a única pessoa suando, existe uma desconexão com o ambiente”, exemplifica.

A hiperidrose primária costuma afetar uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas ou mãos. Foto: leungchopan/Adobe Stock

O que você pode fazer se estiver suando demais?

É importante ver um dermatologista certificado que possa ajudar a gerenciar o suor excessivo ou tratar a condição que está por trás da situação. Seja você diagnosticado com hiperidrose ou não, existem formas de tratar um nível de suor que o deixa desconfortável.

“Há maneiras de ajudar a reduzir seu suor fisiológico para que não afete sua vida profissional ou social”, comenta Maral.

Coisas simples a fazer incluem carregar um ventilador pessoal, vestir roupas mais leves e aplicar desodorante diariamente. Você também pode usar um antitranspirante prescrito por médico à noite sobre a pele seca junto com um desodorante durante o dia, indica Maral. O antitranspirante não precisa ser aplicado apenas nas axilas: ele pode ser usado em outras áreas altamente suadas, como as costas.

Dermatologistas também podem recomendar agentes anticolinérgicos, um conjunto de medicamentos que bloqueiam um neurotransmissor responsável pelo suor, e lenços de glicopirrônio, um tratamento tópico para suor nas axilas. A Food and Drug Administration (FDA), agência reguladora americana, também aprovou a aplicação de Botox para tratar suor excessivo. [No Brasil, essa opção de tratamento também é aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa]. Nos casos mais extremos, há intervenções cirúrgicas como a remoção de glândulas sudoríparas.

No entanto, Maral adverte que medicamentos que diminuem o suor têm efeitos colaterais, como olhos e boca secos, e que um profissional médico deve garantir que os benefícios superam os eventuais problemas.

A conclusão? Embora suar seja normal, suor excessivo pode ter causas subjacentes mais profundas. Mas existem maneiras de gerenciar a condição para garantir que você ainda possa viver bem.

Este conteúdo foi traduzido com o auxílio de ferramentas de Inteligência Artificial e revisado por nossa equipe editorial. Saiba mais em nossa Política de IA.

Há quem conheça a luta muito bem: uma testa pingando antes de um evento importante, axilas úmidas assim que a rotina matinal começa, ou palmas das mãos suadas bem antes de um aperto de mão decisivo em uma reunião de negócios.

Suar é uma parte normal da vida, mas nem todos que suam são iguais. Em contextos específicos, algumas pessoas suam muito mais do que deveriam e definitivamente mais do que gostariam. Enquanto muitos conseguem permanecer relativamente secos, até mesmo em situações quentes e estressantes, outros podem ter condições genéticas ou causas subjacentes que os fazem suar excessivamente.

A revista Fortune conversou com Maral Skelsey, professora clínica de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Georgetown e diretora do Centro de Cirurgia Dermatológica de Washington, que diz existir uma faixa normal na qual a maioria das pessoas se enquadra. Ela também esclarece quais perguntas devem ser feitas a si mesmo se suspeitar de que pode estar na extremidade do espectro do suor — e o que você pode fazer para aliviar os piores sintomas. “É realmente um problema pouco reconhecido”, diz.

Todo mundo transpira, mas algumas pessoas podem suar além de uma faixa considerada normal.  Foto: vladdeep/Adobe Stock

O que é suor excessivo?

Suar, nossa secreção corporal de água e sal, ajuda a regular a temperatura corporal, especialmente quando alguém está fisicamente ativo ou experimentando temperaturas altas. Sentir-se estressado, o que aumenta a aceleração do coração e a taxa de pressão sanguínea, também pode acionar nossas glândulas a produzir suor, o que explica por que tendemos a suar antes de uma competição ou apresentação.

No entanto, algumas pessoas são propensas a suar mais do que outras e em ambientes que não exigem que o corpo se resfrie. Hiperidrose é a condição patológica de suor excessivo, que é definida como suar mais do que necessário para regular a temperatura corporal, de acordo com a Clínica Cleveland.

“Essas são pessoas que suam tanto que têm que trocar de roupas várias vezes ao dia”, descreve Maral. “Uma criança pode não conseguir segurar o guidão de uma bicicleta ou o giz de cera sem que tudo fique borrado.”

Os sintomas comuns da hiperidrose incluem frequentemente sentir gotas de suor na pele, ter roupas úmidas e, às vezes, odor corporal excessivo.

A hiperidrose primária pode ser genética e frequentemente afeta uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas e mãos. A hiperidrose secundária normalmente se manifesta após os 25 anos — muitas vezes à noite e afetando todo o corpo — e é causada por uma condição subjacente, como Parkinson, menopausa, problemas na tireoide e diabetes, de acordo com a Clínica Mayo.

Como saber se você está suando demais?

Maral diz que você pode fazer a si mesmo algumas perguntas-chave para determinar se você está suando demais e descobrir o melhor curso de ação para abordar o problema.

Primeiro, onde você está suando? Se as palmas de suas mãos e solas dos seus pés estão suando a ponto de você estar escorregando, você provavelmente está suando demais, diz Maral.

“O suor está prejudicando sua atividade diária? Você está pensando em não ir a um evento social ou não namorar porque não quer que alguém segure sua mão?” exemplifica Maral. Se a resposta for sim, esses são sinais de que algo não está certo.

E, finalmente, você está suando em um ambiente que não condiz com a necessidade de esfriar? “Nova York é quente no verão. Os metrôs são lotados. Há muitas pessoas em um vagão de metrô. É uma resposta fisiológica bastante razoável”, diz a médica. Mas preste muita atenção ao ambiente em que você está e se o suor corresponde às circunstâncias. “Se você está em um restaurante onde está 20 graus e você é a única pessoa suando, existe uma desconexão com o ambiente”, exemplifica.

A hiperidrose primária costuma afetar uma parte específica do corpo, geralmente axilas, pés, rosto, costas ou mãos. Foto: leungchopan/Adobe Stock

O que você pode fazer se estiver suando demais?

É importante ver um dermatologista certificado que possa ajudar a gerenciar o suor excessivo ou tratar a condição que está por trás da situação. Seja você diagnosticado com hiperidrose ou não, existem formas de tratar um nível de suor que o deixa desconfortável.

“Há maneiras de ajudar a reduzir seu suor fisiológico para que não afete sua vida profissional ou social”, comenta Maral.

Coisas simples a fazer incluem carregar um ventilador pessoal, vestir roupas mais leves e aplicar desodorante diariamente. Você também pode usar um antitranspirante prescrito por médico à noite sobre a pele seca junto com um desodorante durante o dia, indica Maral. O antitranspirante não precisa ser aplicado apenas nas axilas: ele pode ser usado em outras áreas altamente suadas, como as costas.

Dermatologistas também podem recomendar agentes anticolinérgicos, um conjunto de medicamentos que bloqueiam um neurotransmissor responsável pelo suor, e lenços de glicopirrônio, um tratamento tópico para suor nas axilas. A Food and Drug Administration (FDA), agência reguladora americana, também aprovou a aplicação de Botox para tratar suor excessivo. [No Brasil, essa opção de tratamento também é aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa]. Nos casos mais extremos, há intervenções cirúrgicas como a remoção de glândulas sudoríparas.

No entanto, Maral adverte que medicamentos que diminuem o suor têm efeitos colaterais, como olhos e boca secos, e que um profissional médico deve garantir que os benefícios superam os eventuais problemas.

A conclusão? Embora suar seja normal, suor excessivo pode ter causas subjacentes mais profundas. Mas existem maneiras de gerenciar a condição para garantir que você ainda possa viver bem.

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