Os dermatologistas, de modo geral, não recomendam praticar exercícios físicos usando maquiagem. Agora, cientistas da Texas A&M University (Estados Unidos), Kongju National University e Korea National University of Education (Coreia do Sul) conseguiram explicar por que maquiagem e academia não combinam.
Em estudo publicado na revista científica Journal of Cosmetic Dermatology, os cientistas mostraram que, embora os cosméticos disfarcem imperfeições da pele, atrapalham a eliminação do suor, podendo causar problemas como acne.
Os pesquisadores fizeram um teste com 43 pessoas, 20 homens e 23 mulheres, passando uma base cosmética em um dos lados do rosto e deixando o outro lado natural. Nos testes, os voluntários realizaram treinos de 20 minutos na esteira, e aspectos como oleosidade, elasticidade e umidade foram medidos antes e depois do exercício.
O grupo verificou que a base cria uma camada que bloqueia os poros, impedindo a saída do suor e do sebo, a substância que deixa a pele oleosa, comentou o dermatologista Marco Andrey Cipriani Frade, professor da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da Universidade São Paulo (USP).
Esse bloqueio favorece o ressecamento da pele (que não recebe a hidratação correta) ou um aumento na produção de sebo, que não consegue sair e forma espinhas, por exemplo. A barreira também atrapalha a regulação da temperatura do rosto.
Coordenadora do Departamento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a médica Elisete Crocco esclarece que a pele pode ser oleosa e, ao mesmo tempo, ter pontos de ressecamento. “Os dois não são opostos, então não dá para usar a base para diminuir a oleosidade da pele”, salienta.
Apesar de os testes terem sido feitos com participantes na esteira, os dermatologistas afirmam que o mesmo acontece em qualquer outra atividade que envolva suor. “Mesmo que levantar pesos não cause tanta produção de suor, gera um aumento do metabolismo, da temperatura corporal e dos batimentos cardíacos, ou seja, seu corpo sabe que é um exercício”, diz Elisete.
O que usar?
Exercícios ao ar livre devem ser feitos com o uso de protetor solar. A recomendação é utilizar os protetores de formulação líquida e que não obstruem os poros, ou seja, os “não comedogênicos”. Ainda assim, é possível haver ressecamento e o surgimento de acnes, embora em menor intensidade. Nesses casos, a orientação é consultar um dermatologista para a indicação do produto ideal.
Já em atividades na academia, em áreas cobertas, o ideal é não aplicar nada no rosto. Apenas uma higienização antes e depois do treino, com um sabonete facial (de preferência indicado por um dermatologista), já é capaz de retirar o excesso de oleosidade e outras impurezas sem ressecar.