Sempre em dia com a malhação, Flávia Alessandra está lançando um aplicativo de treinos em casa, junto com o seu professor de educação física, Rafael Lund, e o marido Otaviano Costa. A plataforma Utreino começa a funcionar na quinta-feira, 8, no Dia Internacional da Mulher. Questionada se é preciso mais disciplina para incluir a ginástica online na rotina do que a modalidade presencial, Flávia disse à coluna: “É preciso ter dentro de si mesmo a motivação – a vontade do start, e nós falamos sobre isso, compartilhamos dicas na plataforma de como inserir o treino na sua rotina de forma constante e saudável, basicamente, transformar o cuidado com a saúde física e mental em um hábito”.
Os programas de exercícios online variam de 15 a 60 minutos. “A vantagem é que a gente pode treinar onde estiver. Para algumas mulheres se torna possível na parte da manhã, para outras, à noite, talvez num intervalo do almoço”, avalia a atriz. Entre os benefícios de se exercitar estão a melhora do sono, da disposição, da autoestima e a redução do estresse. O investimento no aplicativo foi de R$ 2 milhões. O plano mensal sai por R$39,90.
Bloco de notas
FORMAS. A escultora cubana Alina Fonteneau inaugura sua exposição A Natureza das Coisas na galeria Dila Oliveira. No dia 11, nos Jardins.
INCENTIVO. A Renner renovou o plano de patrocínios culturais para 2023. Serão investidos R$ 1,2 milhão em cinco iniciativas espalhadas pelo Brasil: no MAM, MASP, na Fundação Iberê, no Museu do Amanhã e na exposição visual imersiva Monet À Beira D’Água.
LOTADO. A Pinacoteca de São Paulo bateu recorde de público no final de semana de 4 e 5 de março. Foram 30 mil visitantes entre os seus três edifícios. Só o novo prédio, a Pina Contemporânea, recebeu 19 mil pessoas entre sábado e domingo.
DIGITAL. O ministro Gilmar Mendes, do Supremo Tribunal Federal (STF), participou, no fim de semana passado, na Alemanha, de encontro sobre regulação de plataformas digitais, inteligência artificial e proteção de dados. O professor Ricardo Campos, diretor do Instituto Legal Grounds, foi um dos organizadores do evento Constitucionalismo Digital na Universidade de Frankfurt (Alemanha), junto com a Prof. Laura Schertel (Unb e IDP).
NA CAPA. Simone Tebet será a capa da revista Cláudia deste mês. Pabllo Vittar foi destaque da publicação em janeiro e a atriz Vera Holtz, no mês passado. A edição com a ministra sai amanhã, no Dia Internacional da Mulher.
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