Já ultrapassamos os excessos de comidas e bebidas. O ano de 2024 entrou para a memória. Com o início do novo tempo, sugiro uma dose de lucidez para este começo de 2025. Reflita e siga o que lhe aprouver.
1. Família é fundamental, mas precisamos fazer algumas considerações. Não acredite apenas na loteria do sobrenome ou no acaso de gente agregada a esmo. Ter seu nome por nascimento ou casamento é um acidente. Uma parte do critério “família” está no sangue; a outra parte é se comportar como alguém confiável dentro do núcleo íntimo. Assim, se alguém tem atitudes desagradáveis sempre, não há motivo para continuar sofrendo “porque é da família”. Não trate como seu sangue quem se comporta como inimigo estranho. Não é estratégico ser receptivo com aquele que se usa disso para obter vantagens egoístas. “Ah, mas é sua tia, é seu cunhado.” Se não se porta como alguém confiável, o nome é insuficiente; o casamento será passageiro... Há amigos que merecem mais sua atenção do que familiares.
2. Vícios limitam sua liberdade. Se está se excedendo em coisas como álcool, reaja de forma enfática. O processo de sedução do vício cresce. Isso inclui refletir sobre o uso do celular. Está despertando no meio da noite para ver notificações? Não resiste a dar uma olhadinha a cada sinal vermelho? Deixa de falar com a pessoa que compartilha uma refeição com você para “rolar a tela”? Você está perdendo o controle. Reaja.
3. O termo “ghosting” surgiu para designar o desaparecimento de pessoas do radar de comunicação. Alguém parou de mandar mensagens? Desapareceu do nada? Se não foi assassinato, considere um livramento. Não insista. Não se rebaixe! Evite humilhações além das obrigatórias da vida! Se não houve cárcere privado, o silêncio é a resposta mais forte que pode existir em uma comunicação. “Ah, ele não me responde.” Isso é a resposta! Alguém bloqueou você? É uma mensagem clara e direta. Aceite, engula o choro e siga com quem vale a pena.
4. Muitas receitas circulam para aumentar a resistência física: vitamina C, zinco, suco de couve, gengibre e própolis. Não tenho competência para avaliar a eficácia delas. Tente algo com seu médico ou nutricionista! Vou para outro campo: sugiro aumentar a resistência cerebral. Para isso, uma curadoria certeira: dois livros da sua área, um de literatura geral e um sobre um tema contemporâneo. Terminado o processo, volte ao começo: um par de livros sobre aquilo que você faz, uma obra marcante da literatura e outra sobre uma análise. Isso aumenta a resistência do seu pensamento, evita fraquezas de julgamento e diminui doenças graves entre os neurônios. Você é médico: dois livros ou grupo de artigos técnicos para sua competência específica; depois, ler Crime e Castigo, de Dostoiévski; em seguida, um livro sobre inteligência artificial. Você é engenheiro? Mesma fórmula. Trabalha com vendas? Caminho similar. No grupo de literatura, não há erro: Machado, Clarice Lispector, Conceição Evaristo, Saramago, Mia Couto, Itamar Vieira Jr. Temas contemporâneos: ecologia, psicologia geral, filosofia, Oriente Médio, etc. Qual é o prazo para cada grupo de quatro livros? Depende de você. Se estiver demorando mais de quinze dias em cada livro, o ritmo deve ser mais estimulado. Quatro livros, a cada dois meses, é um grau mediano. Satisfatório, eu diria. Sem esse tratamento para resistência, você vai cair em gripes mentais, pneumonias de neurônios e coqueluches de colapso de discernimento. Aumente sua resistência em 2025. Leia!
5. Demandas contidas detonam qualquer projeto financeiro. Teve infância e juventude com poucos recursos? Você tenderá a se permitir mais para compensar essa memória ruim. Trabalhou como um condenado o ano inteiro? Você se brindará com uma viagem cara, pois merece. As demandas contidas são péssimas conselheiras de consumo. A dor do passado ou o cansaço estimulam premiações excessivas. Cuidado! Demandas contidas explicam o motivo de ganhadores de loterias súbitas ou de sucessos repentinos perderem tudo com a mesma facilidade.
6. Vamos de Espinosa: não existe alma sem corpo. Sua realidade física é algo fundamental. Se você não cuidar do seu físico em 2025, ele gritará com voz crescente até que seja ouvido. Alimentação boa, sono, água, atividade física e exames periódicos: um caminho insuperável. Se você parar para fazer exames preventivos, vai controlar estrategicamente a data de interromper sua vida regular. Se você não fizer, será seu corpo, de forma randômica, que vai decidir a data. Acho mais inteligente controlar o calendário. Seja protagonista da sua vida e decida a data de ir a um consultório ou hospital. Respondi a um amigo que alegava o desconforto de um exame de toque de próstata: “Não faça, evitará o desconforto e, no caso de câncer, coisas bem maiores do que um humilde dedo médico entrarão no seu corpo.”
Algum item lhe pareceu útil? Siga e rejeite os outros. Você é livre para escolher. Minha esperança é – escolha a vida em 2025. Bom ano!
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