Muito além de mostrar o horário, os chamados smartwatchs se tornaram importantes aliados quando o assunto é acompanhamento dos exercícios físicos e da saúde de forma geral, e ainda fazem chamadas, tocam música, acessam fotos e muito mais.
Cada vez mais modernos e dotados de alta tecnologia, os relógios inteligentes têm a capacidade de detectar 24 horas por dia alterações do ritmo cardíaco, da pressão sanguínea e até do nível de oxigênio no sangue, assim como monitorar o estresse e o tempo e a qualidade do sono. Tudo isso pode ajudar sensivelmente no bem-estar diário.
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No caso das atividades físicas, dá para calcular o número de passos e de quilômetros percorridos e escolher planos de treinamentos a serem seguidos, de acordo com o esporte do dia, como ciclismo, corrida ou natação.
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