Completar os 42.195 m de uma maratona é um divisor de águas, não importa se for abaixo de 3 ou acima de 5 horas. O que vale é a motivação: por uma causa, em homenagem à alguém, celebrar a recuperação de uma doença. Para ajudar, fiz este guia para você escolher a sua primeira e inesquecível maratona.
Atenção, não dá para correr 42km sem orientação profissional. Em um ano de treinos geralmente qualquer pessoa, sem problemas graves de saúde, consegue fazer sua primeira maratona. Tem que ter disciplina e coragem. Mas escolher uma boa estreia é uma motivação a mais para atingir seu objetivo. Ontem, 3 de abril, aconteceram duas - a de Paris (foto acima) e a de Santiago. Cyprian Kotut venceu a categoria masculina na capital da França em 02:07:11. E da feminina foi Visiline Jepkesho, com 02:25:53. As principais maratonas sempre ocorrem na mesma época do ano, assim todos podem se programar.
Confira abaixo o guia, escolha uma e converse com seu treinador. Se ainda não tiver um, é hora de ir atrâs disso. Bons treinos. A minha primeira foi de São Paulo, em 2005! #CorridaParaTodos
No Brasil:
Maratona de São Paulo: 24 de abril
Maratona do Rio de Janeiro: 29 de maio
Maratona de Porto Alegre: 12 de junho
Maratona de Curitiba: 15 de setembro
Maratona de Florianópolis: setembro
Maratona de Recife: setembro
Maratona de Brasília: a confirmar
Maratona de Foz do Iguaçu - 25 de setembro
No Exterior:
As Majors - pra quem está em ponto de bala, algumas sorteiam as vagas e outras exigem comprovação de tempo. Os profissionais correm todas, em foram de campeonato que dura dois anos.
São seis:
Maratona de Tóquio - fevereiro
Maratona de Boston - abril
Maratona deLondres - abril
Maratona de Berlim - setembro
Maratona de Chicago - outubro
Maratona de Nova York - novembro
Para "divar" - As femininas.
Malaysia Women Marathon - março
Nagoya Women's Marathon - março
La Parisienne 2016 - setembro
Para curtir a América do Sul:
Maratona de Santiago - abril
Maratona de Buenos Aires - outubro
Maratona de Lima - maio
Maratona de Punta Del Leste - setembro
Para levar a família junto e aproveitar as férias -As "Maraturismo":
Janeiro: Disney,Dubai e Marrakesh
Março: Barcelona, Jerusalém e Dois Oceanos (África do Sul)
Abril: Paris, Viena, Roma, Big Sur (Monterey-Califórnia)
Maio: China (Muralha da China)
Junho: Sol da Meia Noite (Noruega) e Big Five (África do Sul)
Setembro: Petra (Jordânia), Medoc (França), Cape Town, Moscou
Outubro: Budapeste, Buenos Aires, Amsterdã, Veneza e Dublin
Novembro: Atenas e Havana
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