Aprenda receita para melhor aproveitar os nutrientes da maçã em preparo na Airfryer

A maçã, junto com a canela, é uma combinação que pode ser ideal para o seu lanche da tarde. Além de oferecer sabores diversos no paladar, também é uma proposta que faz muito bem para a saúde, porque os principais ingredientes são repletos de boas substâncias para o organismo em suas composições.

A nutricionista Thaís Barca compartilhou com o Paladar o passo a passo para o sucesso da receita. O preparo torna-se ainda mais interessante por ser fácil e ficar pronto em apenas quatro passos: cortar as maçãs, regá-las com vinagre de maçã e com a canela, para depois inserir na AirFryer. Veja a receita completa aqui.

A maçã precisa estar na panela até dourar, o que leva poucos minutinhos -mas é bom ficar de olho. E para que a receita fique completa, não perca o seu sabor e ganhe um toque de crocância, é necessário utilizar uma AirFryer de qualidade.

Para te ajudar a fazer essa e outras receitas com a melhor marca de AirFryer do mercado, especialistas convidados do Paladar testaram oito marcas disponíveis aos consumidores, elegendo a que apresentou qualidade, facilidade em usabilidade, potência e outros critérios de avaliação importantes. Veja a classificação completa do teste.

Como mencionamos acima, a receita é bastante nutritiva pois seus principais ingredientes são altamente nutritivos. É uma fruta que possui fibras, compostos antioxidantes e anti-inflamatórios e outros minerais que atuam no combate a doenças como diabetes, hepatite e cancerígenas. Saiba mais.

Já a canela é uma especiaria natural e somente por englobar esse grupo já pode ser considerada benéfica, mas ela é complementada por seus óleos essenciais. Consumir canela a partir de doses adequadas colabora para a especiaria atuar como antioxidante no organismo e auxiliar no controle da glicemia, ou seja, da quantidade de açúcar no sangue. Entenda.

Com a mesma proposta de adicionar na rotina um snack saudável e crocante no paladar, além da maçã com canela, o chips de batata doce surge como outra opção. Embora o ingrediente seja saboroso, você pode incrementar utilizando um fio de azeite e pitadas de sal, tornando a combinação ainda mais deliciosa. Veja a receita completa aqui.