A pipoca é um dos snacks mais famosos quando se trata de assistir um filme em casa ou no cinema. Mas o que muitos não sabem é que ela também pode contribuir para a saúde e ajudar no emagrecimento por trazer uma maior sensação de saciedade.
Um estudo realizado pela Universidade de Scranton, na Pennsylvania, apontou que por ter poucas calorias, a pipoca pode ser consumido por quem quer perder peso. Uma xícara do alimento já estourado contém apenas cerca de 30 calorias, sendo uma opção muito mais leve do que outras opções de snacks.
Além disso, a pipoca é rica em fibras, que contribuem na redução dos níveis de colesterol, contribuindo para a saúde cardiovascular
Mas para ter esse resultado, o ideal é evitar opções industrializadas - que contêm grandes quantidades de sal, açúcar e gordura - e preferir preparar a sua própria pipoca em casa.
Receitas com pipoca
A seguir, confira opções - que podem ser não muito saudáveis - com pipoca, mas que são deliciosas e perfeitas para acompanhar uma maratona de filmes.
- Pipoca caramelizada
A clássica pipoca doce, essa receita é uma das primeiras criadas e não tem erro. O preparo demora cerca de 10 minutos e logo fica pronta para comer. Veja a receita completa aqui.
- Pipoca com creme de avelã
Essa receita é muito simples, basta apenas misturar a pipoca depois de pronta com o creme de avelã. A mistura do creme com a crocância da pipoca traz uma sensação surpreendente. Veja a receita completa aqui.
- Pipoca com paçoca
Com um toque de brasilidade por conta da paçoca, essa pipoca é super fácil de fazer e funciona como um lanche rápido, diferente e muito saboroso. Veja a receita completa aqui.