Banana detox

Esse doce irá te surpreender pela sua praticidade, leveza e cremosidade

DificuldadeFácil

Tempo de preparoRápida

Rendimento1 porção

Famosa entre os amantes de doce da galera fit, a banana é uma fruta rica em potássio e fibras que, se for aliada aos ingredientes certos, resultará em um prato incrível. Nesse caso, os acompanhamentos perfeitos são chia, cúrcuma e goji berry. Juntos, eles inibem a formação de coágulos e diminuem os níveis de colesterol no sangue.Se você deseja experimentar um doce prático e não sair da dieta, experimente fazer a receita de banana detox do Le Pain Quotidien, que une cremosidade e muito sabor. Sem contar a rapidez no preparo. Aproveite!Gostou? Veja mais receitas!+ Pão de banana com nozes e chocolate + Torta de Banoffee+ Brigadeiro fit de damasco+ Doce de abóbora em fitas com coco+ Bombons de tâmara

Ingredientes

4 colheres (sopa) de pudim de chia
100 g de banana-nanica
20 g de granola
10 unidades de goji berry
5 unidades de blueberry fresca
1 pitada de açafrão em pó
1 colheres (sobremesa) de xarope de agave (ou mel)
1 raminho de hortelã

Preparo

1.Espalhe o pudim de chia no prato
2.Monte os demais ingredientes no prato.
3.Sirva

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