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Receitas
Salada de Bifum com Tender numa travessa de cor branca sobre a mesa.Salada de Bifum com Tender numa travessa de cor branca sobre a mesa. Foto: ALEX SILVA
Por Redação Paladar

Salada de bifum com tender

Uma salada incrível com pernil para a ceia de Ano Novo

DificuldadeFácil
Tempo de preparoRápida
Rendimento1 porção
A salada de bifum com tender, ensinada pelo docente Eduardo Balilla, é uma opção leve e cheia de sabor para a ceia de Ano Novo. O bifum, um macarrão de arroz de origem chinesa, absorve bem os temperos e traz uma textura suave que combina perfeitamente com o tender. O sabor marcante do tender torna o prato refrescante e equilibrado. Confira a receita e adicione essa delícia à sua mesa de fim de ano:

Ingredientes

  • 150 g de bifum (macarrão de arroz)
  • 200 g de tender cortado em tiras finas
  • 1 cenoura ralada
  • 1/2 pepino japonês cortado em fatias finas
  • 100 g de repolho roxo fatiado bem fino
  • 20 g de gergelim tostado branco ou preto
  • 30 g de amendoim torrado e picado
  • 1/4 de maço de cebolinha verde picada
  • 60 ml de molho de soja (shoyu)
  • 30 ml de azeite de oliva
  • 15 ml de óleo de gergelim
  • 30 ml de vinagre de arroz
  • 10 ml de mel
  • 1 dente de alho ralado ou picado bem fino
  • 5 g de gengibre ralado
  • Pimenta-do-reino e sal a gosto

Preparo

  • 1.Hidrate o bifum conforme as instruções da embalagem (geralmente, deixando-o de molho em água quente por cerca de 5 minutos). Escorra, enxágue com água fria para parar o cozimento e reserve.
  • 2.Prepare os vegetais e o tender: rale a cenoura, fatie o pepino, e o repolho roxo em tiras finas. Corte o tender em tiras finas ou cubos pequenos. Reserve.
  • 3.Para o molho, em uma tigela pequena, misture o shoyu, o azeite de oliva, o óleo de gergelim, o vinagre de arroz, o mel, o alho e o gengibre ralado. Ajuste a pimenta-do-reino a gosto e sal se necessário.
  • 4.Em uma tigela grande, misture o bifum, os vegetais e o tender. Regue com o molho e misture bem, garantindo que todos os ingredientes estejam envolvidos pelo tempero.
  • 5.Finalize com o gergelim tostado, o amendoim picado e as ervas frescas.
  • 6.Deixe na geladeira e sirva gelado.

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