Smoothie de amora com banana em taça com uma amora enfeitando na borda. Líquido pastoso de cor roxa.

Por Redação Paladar

Smoothie de amora com banana fit

Receita fácil e rápida de vitamina de banana com amora saudável

DificuldadeFácil

Tempo de preparoRápida

Rendimento1 porção

Para ajudar quem está sempre em busca de receitas de smoothies fit para fazer em casa, a nutricionista clínica Aline Braz traz um passo a passo de como fazer um smoothie que leva amora, banana e whey. Veja o passo a passo abaixo.

Ingredientes

1 unidade média de banana congelada
1/2 xícara de chá de amora congelada
30 g de whey sabor baunilha ou chocolate branco
100 ml de água ou leite desnatado

Preparo

1.Em um liquidificador ou processador, bata todos os ingredientes até que fique em consistência pastosa. Sirva em seguida.

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