Ingredientes
- 50 g de batata doce crua e sem casca
- 6 folhas de hortelã
- Suco de 2 limões
- 200 ml de água de coco
Preparo
- 1.Descasque e pese a batata doce.
- 2.Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto.
Suco de batata doce com limão Foto: Lucas Alves Deienno/DivulgaçãoPor Redação Paladar
Suco de batata doce com limão
Este suco com água de coco é refrescante e delicioso; veja a receita de nutricionista
A batata doce é queridinha das dietas fit. Neste suco saudável, o tubérculo rico em vitaminas e antioxidantes, alia-se aos benefícios do limão - como a alta quantidade de vitamina C e a contribuição para o processo digestivo. Além disso, a presença da água de coco dá uma refrescância a mais e garante um bom poder de hidratação. A receita fácil e prática do nutricionista Lucas Alves Deienno fica pronta em instantes. Ah, e lembre-se: para garantir a propriedade das fibras, evite coar o suco.
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