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Receitas
Sobre uma tábua de madeira está um espremedor de limão pequeno, uma folha de couve manteiga, um limão tahiti, um pedaço de gengibre e um copo estilo americano e transparente contendo o suco verde e um canudo também transparente.Suco verde clássico Foto: Thaís Barca
Por Redação Paladar

Suco verde clássico

Suco ‘detox’ facinho e delicioso

DificuldadeFácil
Tempo de preparoRápida
Rendimento1 porção
Receita da nutricionista Thaís Barca, este suco verde é o clássico dos clássicos: com couve e limão. Rico em vitamina, ferro e cálcio, devido à folha verde escura da couve, pode ser ser feito com água de coco ou normal. O toque de gengibre dá um caráter antioxidante à bebida que leva apenas quatro ingredientes e fica pronta em instantes.

Ingredientes

  • 1 folha grande de couve manteiga orgânica
  • Sumo de 1 limão tahiti
  • 1 rodela de gengibre
  • 200ml de água OU água de coco

Preparo

  • 1.Bata tudo no liquidificador e sirva. Não precisa coar e não adoçar.

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