Vitamina de jabuticaba com framboesa

Saiba como preparar vitamina deliciosa com jabuticaba e frutas vermelhas

DificuldadeFácil

Tempo de preparoRápida

Rendimento3 porções

Na vitamina de jabuticaba com frutas vermelhas, a nutricionista Andrea Ferrara combinou jabuticaba e framboesas, uma dupla poderosa, cheia de benefícios para a saúde. Rica em fibras, essa bebida promove saciedade, traz antioxidantes que protegem o fígado de danos oxidativos e, com sua composição rica em vitaminas, pode fortalecer o cabelo e estimular um crescimento saudável. Confira o passo a passo:

Ingredientes

1 xícara (chá) de jabuticaba com casca
2 xícaras (chá) de leite
½ limão espremido
½ xícara (chá) de framboesa
1 banana
3 cubos de gelo

Preparo

1.Bata as jabuticabas com água e o suco do limão no liquidificador, na função pulsar.
2.Triture bem até sair todo o sulco.
3.Coe a mistura em uma peneira.
4.Volte ao liquidificador e bata o suco de jabuticaba com limão junto com a framboesa, a banana e os cubos de gelo.
5.Sirva logo em seguida para melhor aproveitar os benefícios.

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