O ciclismo é uma das práticas esportivas mais democráticas: por ser uma atividade de baixo impacto, é acessível para pessoas de praticamente todas as idades e níveis de condicionamento físico.

E, para quem está começado a pedalar, o mais importante — além da bicicleta — é investir em equipamentos de segurança, orienta Hugo Prado Neto, campeão mundial de cross-country na XCM Masters.

O atleta ressalta que o kit inicial básico de um ciclista deve incluir capacete, luvas, óculos escuros, entre outros equipamentos. A seguir, confira as dicas de Prado Neto para escolher uma boa bicicleta e acessórios essenciais para pedalar.