Nesta terça-feira, 9 de outubro, atletas e esportistas amadores ao redor do mundo comemoram o Dia do Atletismo, uma celebração ao chamado “esporte-base” da humanidade. É que o atletismo concentra-se nas habilidades mais inatas dos seres humanos, aquelas que remontam à nossa essência – correr, saltar e lançar.
Uma de suas primeiras menções vem da antiga Olímpia, na Grécia. Por volta de 776 a.C., a cidade presenciou o nascimento dos Jogos Olímpicos, cuja primeira prova foi uma corrida conhecida como “stadium”, com extensão aproximada de 200 metros. Desde então, o esporte passou por inúmeras transformações, espelhando as mudanças da sociedade e os avanços da ciência esportiva.
A prática contemporânea reúne uma gama de provas diversificadas: de pista, como as corridas; de campo, envolvendo saltos e lançamentos; e combinadas, a exemplo do decatlo e heptatlo.
E falando em corrida, essa modalidade, que é essencialmente um desdobramento do atletismo, transformou-se não apenas em um esporte, mas em um verdadeiro estilo de vida para milhões de pessoas. Com a preocupação com a saúde e a qualidade de vida em alta, muitos encontram nela uma forma de se conectar consigo mesmos, com a natureza e outros corredores.
Para você que já corre ou vai começar agora, não se esqueça de sempre se hidratar, usar filtro solar e procurar os melhores equipamentos.
A seguir, listamos alguns acessórios que não podem faltar em um kit de corrida, como tênis apropriados, roupas leves e jaquetas corta-vento, a depender do clima.
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Imagem em destaque: Fitsum Admasu/Unsplash
