Treino em casa dá resultado em quanto tempo? Especialista responde

Colchonete para ginástica Natural Fitness

Esse modelo tem costura reforçada e se destaca como a opção com mais avaliações na Amazon. Tem como diferencial a alça, que facilita o transporte.

Média de preço: ≅ R$ 65

Tapete de yoga Yogateria

Uma opção que garante mais estabilidade são os tapetes feitos com PVC. Esse modelo da Yogateria tem o bônus de ser ecológico. Ele mede 4.5 mm e tem comprimento de 183 cm por 60 cm de largura.

Média de preço: ≅ R$ 150

Meia antiderrapante Domyos

Para práticas sem calçado, uma meia antiderrapante pode trazer mais segurança e firmeza. O modelo da Domyos se destaca pela avaliação de 4.9 estrelas no Mercado Livre e é feita de poliamida e elastano.

Média de preço: R$ 20 — R$ 40

Par de caneleiras Punch

Esse par de tornozeleiras para exercícios em casas tem opções variadas de peso, que vão de 0,5 kg a 5 kg.

Média de preço: R$ 40 — R$ 120

Kit com 5 minibands

Esse é o kit de faixas elásticas para treino mais vendido da Amazon. Vem com 5 unidades, que vão do super leve ao super forte.

Média de preço: R$ 20 — R$ 45

Par de halteres Sextavado

O par de halteres tem revestimento em borracha, o que dá mais firmeza na hora de segurar para a realização dos exercícios. Cada um pesa 1 kg.

Média de preço: ≅ R$ 50

Balança inteligente Elegance App Relaxmedic

Possui Bluetooth e quatro sensores de alta precisão. Permite configuração para até dez usuários e o app mantém memória das últimas pesagens. Consegue recomendar o peso ideal ao fazer o cálculo de IMC. Peso máximo suportado de 180 kg.

Média de preço: R$ 170 – R$ 200

Headband Nike

Esse acessório evita que os cabelos atrapalhem a visão durante a realização das séries. O modelo da Nike está disponível em nove cores, incluindo preto, branco e azul.

Média de preço: R$ 50 — R$ 70

Corda Vollo

O modelo de corda da Vollo tem cabo ergonômico e mede 275 cm, facilitando o ajuste para pessoas de diferentes alturas.

Média de preço: R$ 15 — R$ 30

Fone de ouvido sem fio Anker Sport

Tem proteção contra suor e promete 8h de duração da bateria no fone + 32h no estojo. Tem carregamento rápido, com 10 minutos de recarga dá para voltar a ouvir por 2h.

Média de preço: ≅ R$ 500

Smartband Xiaomi Mi Band 8

Foca nos sensores de batimento cardíaco, oxigenação sanguínea e passos, para reunir todas as informações no aplicativo Mi Fitness. Pode registrar seu desempenho em mais de 120 atividades. A bateria pode durar até 16 dias.

Média de preço: R$ 220 – R$ 250

Caixa de som sem fio JBL Go 4

Compatível com dispositivos de conexão Bluetooth, tem um som de qualidade razoável. Chama a atenção pelo tamanho, fácil de transportar até mesmo na mão. O modelo é à prova d’água, com bateria de até 7h de duração. É uma alternativa ao fone de ouvido.

Média de preço: R$ 270 – R$ 290

Suporte para celular Stand Holder

Monopé que pode ser usado na horizontal e na vertical. Possui altura ajustável e articulação em 360°. Oferece fácil manuseio e se adapta a diferentes necessidades de angulação.

Média de preço: ≅ R$ 20

Conjunto de treino feminino

O conjunto é oferecido em cinco opções de cores, nos tamanhos do S ao XXL. É possível também comprar a calça legging acompanhada de apenas uma parte de cima (a sua escolha).

Média de preço: R$ 60 — R$ 150 + impostos

Conjunto de treino masculino

Disponível em sete variações de cores no tamanho do S ao 4XL, esse conjunto tem uma variação para o frio (com camiseta de manga longa) e outra para o verão (com mangas curtas).

Média de preço: R$ 25 — R$ 100 + impostos

Ultravele Olympikus feminino

Realmente leve, esse modelo atende bem quem quer treinar em casa com exercícios de baixo impacto, já que não tem amortecimento. Ele é feito com tecido respirável e tem cano baixo. Confira a review completa aqui.

Média de preço: ≅ R$ 200

Nike Revolution 7 masculino

Elogiado nas reviews pelo conforto, leveza e macies, esse modelo da Nike é versátil e pode ser usado em caminhadas, treino de musculação e até mesmo corridas intensas.

Média de preço: ≅ R$ 300