Esse tipo de produto vem ganhando popularidade junto à série de outros itens que compõem uma espécie de mudança de hábitos em nosso dia a dia e residências, marcada pela chegada dos dispositivos inteligentes. Podemos citar exemplos como iluminação, audiovisual, fechaduras e smart speakers entre os variados equipamentos protagonistas dessa virada.
Enfim, uma onda que começou com os monitores de desempenho e saúde integrados aos smartwatches evoluíram para as balanças de peso. Também elas se tornaram inteligentes. Ou seja, nos proporcionam saber muito além de quanto estamos pesando, por meio de dados que vão de massa muscular e gordura corporal até nível de hidratação e taxa metabólica basal.
Além disso, dispõem de conectividade e sincronização de dados com smartphones ou tablets e programação de múltiplos perfis de usuários, útil para monitorar o progresso individual de cada pessoa. Algumas fornecem dados adicionais, como as taxas de gordura visceral (localizada em torno dos órgãos internos), de massa óssea, e a idade metabólica.
A grande vantagem de ter acesso fácil a tais informações é que elas podem nos ajudar na prevenção de problemas de saúde e buscar metas de condicionamento. Frisamos que as balanças inteligentes não servem para uso profissional, logo o que se deve esperar delas são estimativas e tendências. Medições absolutas precisas só podem ser obtidas com outros equipamentos e exames por médicos, nutricionistas e educadores físicos.
