Inspiradas em assentos de carros de corrida, as cadeiras gamers costumam ter cores vibrantes e acabamento estilizado. Mas na hora de escolher uma para o seu setup, é outro aspecto que deve ser levado em consideração – a ergonomia.
E, segundo Amanda Poty, ortopedista do Hospital Sírio-Libanês de Brasília, o rótulo “gamer” não é garantia de que a cadeira é boa para a postura. “Apesar de a maioria dos modelos contar com diversos suportes, é fundamental observar os ajustes disponíveis. Sem eles, não é possível assegurar a saúde postural”, explica.
De acordo com o ortopedista Alberto Gotfryd, cirurgião de coluna do Hospital Israelita Albert Einstein, um bom modelo precisa ter apoio lombar, dos braços e assento ajustáveis, além de um encosto alto e inclinável, que alcance as escápulas.
O suporte à cabeça também é bem-vindo, mas não obrigatório de acordo com o médico. Já para a inclinação, Gotfryd sugere uma angulação de 5 graus, suficiente para reduzir a pressão nos discos da coluna.
Macias e confortáveis
Em geral, as cadeiras gamers contam com estofamento macio para o assento — que é é essencial para prevenir dores no cóccix, uma queixa frequente de quem passa muito tempo em cadeiras rígidas ou improvisadas.
Co-fundador da equipe brasileira de esportes eletrônicos Loud, Victor “Coringa” Costa, confirma a recomendação médica. “Desde que comecei a rotina de lives, ficando 10 a 12 horas por dia sentado, sempre usei uma cadeira gamer. Nessas horas, ter um assento bem projetado faz toda a diferença”.
Os apoios para as costas dessas cadeiras também costumam ser feitos com materiais fofinhos e revestimento de couro sintético, mas que podem incomodar nos dias mais quentes.
Uma alternativa são os modelos com apoios lombares feitos de malha respirável, escolha do streamer da Loud, Eduardo “Coreano” Martins, que chega a passar mais de 12 horas transmitindo suas partidas online, com eventuais paradinhas.
“Modelos com encosto em malha ou tecido respirável deixam o corpo mais fresco e evitam o desconforto do suor. Melhores do que as de couro, que deixam as costas molhadas”, afirma.
Por isso, a recomendação é — na medida do possível — gastar um pouco mais na hora da compra. “É um investimento na sua saúde”, reforça Gotfryd, do Hospital Albert Einstein.
A seguir, confira cadeiras gamers que contam com os recursos indicados por médicos e aprovados por jogadores profissionais.
