Quem pratica atividades físicas regularmente enfrenta desafios específicos para a pele, como maior exposição ao sol, acúmulo de suor e desidratação. Para manter-se saudável nessas condições, é essencial adaptar a rotina de skincare.
A dermatologista Mariana Vilhena Ferreira alerta que o suor, se não for tratado corretamente, pode obstruir os poros, causar irritação, infecções e desequilibrar o pH da pele.
A médica recomenda realizar uma limpeza imediata após o treino, aplicar um hidratante leve e de rápida absorção, e utilizar um protetor solar resistente ao suor para manter a pele protegida e saudável.
Com base nas recomendações da especialista, selecionamos produtos que podem te acompanhar em todos os treinos, sejam eles na academia ou ao ar livre.
