Nós sabemos. O ano de 2023 tem sido cheio de metas para muita gente, com raros intervalos para esfriar o corpo e sair da rotina de trabalho. Assim, a running fica refém da sprint no escritório.
Mas quem disse que não dá para acertar a pisada? A “agenda” do corredor adormecido em você, com um pouco de “gestão”, certamente encontrará espaço para “alongar a produtividade”. Que tal fazer deste final de ano um aquecimento para o próximo?
A especialista no segmento Silvia Herrera destaca a importância de andar com um calçado que ofereça boa qualidade de amortecimento. “A diferença é gritante”, sublinha ela. Em tom bem-humorado, a especialista convida o leitor a dar uma volta na Paulista com um All Star e, depois, um modelo de corrida.
Com base nessa dica, o Estadão Recomenda separou alguns tênis esportivos para começar 2024 com aquele gás extra.
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Imagem em destaque: jcomp (via Freepik)
