‘Hábitos Atômicos’: conheça o livro de carreiras mais vendido da Amazon

O autor lhe envolve com conhecimentos práticos para parar de fumar e perder peso, por exemplo.

Método desenvolvido a partir de conceitos da biologia, psicologia e neurociência

James Clear defende que através de pequenas mudanças é possível alcançar impressionantes resultados.

Você tem dificuldades para mudar seus hábitos?

Neste caso, para Clear o problema não é você, mas sim o sistema que escolheu para superá-lo.

O que dizem os leitores?

“Aplico na minha vida diariamente e oriento meus pacientes a fazerem o mesmo quando se trata de mudança do estilo de vida e melhora da saúde” - Renata Santana

Quer saber mais?

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