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Ioga ou tai chi chuan? Corrida ou musculação? Veja o que é melhor para reduzir ansiedade
Prática de atividade física tem efeitos positivos na redução de sintomas, mesmo que não seja diária ou de longa duração; metas irreais para treinos, no entanto, podem ter efeito oposto
Por 34º Curso Estadão de Jornalismo
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