A fibrilação atrial (FA), o tipo mais frequente de arritmia cardíaca, é caracterizada pelo batimento irregular – e muitas vezes acelerado – do coração. Quem convive com o quadro pode ter receio de tomar café, bebida conhecida por seu poder estimulante. Mas, de acordo com nova diretriz da Associação Americana do Coração e do Colégio Americano de Cardiologia, não há motivo para preocupação. Segundo o documento, o consumo equilibrado de café não piora e pode até reduzir o risco da doença. A diretriz foi publicada na revista científica Circulation.
A sensação estimulante após tomar café não está relacionada a efeitos da substância no coração, segundo o cardiologista Luiz Antonio Machado César, diretor da Unidade de Coronariopatia Crônica do InCor (SP). “Essa sensação vem principalmente do efeito que a cafeína produz no cérebro, e não no coração”, destaca.
Isso não quer dizer, contudo, que o café não aumente a frequência cardíaca. De acordo com o especialista, esse efeito vai depender dos hábitos individuais de consumo da bebida. “Se você nunca tomou café, uma xícara provavelmente vai acelerar a sua frequência cardíaca. Mas, se você está acostumado, isso não vai acontecer, mesmo você se tiver fibrilação atrial”, afirma.
Vale destacar que, segundo Machado César, a fibrilação atrial não é apenas o aumento dos batimentos cardíacos, mas é um “caos” elétrico nos átrios. “A frequência e o ritmo dos batimentos cardíacos ficam desordenados e irregulares devido, muitas vezes, ao estresse”, pontua.
O que é uma quantidade segura de café?
De acordo com a FDA, órgão semelhante à Anvisa dos EUA, tomar até 400 ml de cafeína por dia é seguro para adultos saudáveis.
Machado César pontua, contudo, que a quantidade de cafeína varia de acordo com o tipo de café. “No espresso, por exemplo, há mais cafeína em menos volume do que no filtrado. Por isso, o recomendado, para um adulto entre 60 e 85 quilos, de até 65 anos, é tomar até quatro xícaras grandes de café filtrado ou até quatro xícaras pequenas de espresso”, define.
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Importante salientar também que, embora a diretriz aponte a segurança do consumo entre quem tem fibrilação atrial, é possível que existam exceções. De acordo com a própria diretriz essa chance não pode ser totalmente descartada.
É válido frisar ainda que a diretriz analisou o consumo de café, e não de outras bebidas que levam doses excessivas de cafeína, como energéticos.
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