Crioterapia e gasto milionário: os cuidados do quarentão LeBron James

Foto: Eakin Howard/AP Basquete {"vars":{"gtag_id":"G-H1D7PSZ1DW","client_id":"${clientId}","config":{"G-H1D7PSZ1DW":{}}},"extraUrlParams":{"uid":"${cd1}","ep.ambiente":"amp","ep.autor":"Bruno Accorsi","ep.content_group":"esportes","ep.data_publicacao":"2024-12-30T11:23:25-03:00","ep.editoria":"esportes","ep.tag":"basquete,nba-national-basketball-association,lebron-james","ep.tipo_pagina":"webstories","ep.titulo":"Crioterapia e gasto milionário: os cuidados do quarentão LeBron James","ep.coluna":"","ep.url":"https://www.estadao.com.br/web-stories/esportes/basquete/os-cuidados-de-lebron-james-com-o-corpo-para-seguir-brilhando-aos-40-anos/","ep.produto":"Estadão","ep.modulos":"","ep.categoria_conteudo":"noticia","ep.id_materia":"IAAX73LX7VCUBJ7H4DD53SWJDE","ep.host_name":"www.estadao.com.br","ep.amp_sso":"${cd1}","ep.custom_client_id":"${custom_client_id}","ep.user_cluster":"${cd33}","ep.assinante":"${assinante}","ep.tipo_usuario":"${tipo_usuario}","up.amp_sso":"${cd1}","up.custom_client_id":"${custom_client_id}","up.user_cluster":"${cd33}","up.assinante":"${assinante}","up.tipo_usuario":"${tipo_usuario}"},"triggers":{"shareFacebook":{"on":"click","selector":".share-facebook","vars":{"event_name":"share","method":"facebook","id_materia_destino":"IAAX73LX7VCUBJ7H4DD53SWJDE","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/esportes/basquete/","url_destino_slug":"os-cuidados-de-lebron-james-com-o-corpo-para-seguir-brilhando-aos-40-anos/"}},"shareTwitter":{"on":"click","selector":".share-twitter","vars":{"event_name":"share","method":"twitter","id_materia_destino":"IAAX73LX7VCUBJ7H4DD53SWJDE","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/esportes/basquete/","url_destino_slug":"os-cuidados-de-lebron-james-com-o-corpo-para-seguir-brilhando-aos-40-anos/"}},"shareWhatsApp":{"on":"click","selector":".share-whatsapp","vars":{"event_name":"share","method":"whatsapp","id_materia_destino":"IAAX73LX7VCUBJ7H4DD53SWJDE","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/esportes/basquete/","url_destino_slug":"os-cuidados-de-lebron-james-com-o-corpo-para-seguir-brilhando-aos-40-anos/"}},"shareLinkedin":{"on":"click","selector":".share-linkedin","vars":{"event_name":"share","method":"linkedin","id_materia_destino":"IAAX73LX7VCUBJ7H4DD53SWJDE","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/esportes/basquete/","url_destino_slug":"os-cuidados-de-lebron-james-com-o-corpo-para-seguir-brilhando-aos-40-anos/"}},"shareEmail":{"on":"click","selector":".share-email","vars":{"event_name":"share","method":"email","id_materia_destino":"IAAX73LX7VCUBJ7H4DD53SWJDE","url_destino_host":"www.estadao.com.br","url_destino_section":"/web-stories/esportes/basquete/","url_destino_slug":"os-cuidados-de-lebron-james-com-o-corpo-para-seguir-brilhando-aos-40-anos/"}},"paywallVisible":{"on":"visible","selector":"#softwall","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"show","nome_campo":"","squad":"conversao"}},"paywallOferta":{"on":"click","selector":"#digitalMensal","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"oferta","squad":"conversao"}},"paywallVerOfertas":{"on":"click","selector":"#verOfertas","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"ver_planos","squad":"conversao"}},"paywallLogin":{"on":"click","selector":"#paywallAmpLogin","vars":{"event_name":"paywall","tipo_paywall":"paywall_amp","tipo_acao":"click","nome_campo":"login","squad":"conversao"}}}} {"vars":{"collectorHost":"ivccf.ivcbrasil.org.br","appId":"4"},"triggers":{"trackPageview":{"on":"visible","request":"pageView"}}} {"vars":{"uid":"50621","domain":"estadao.com.br","sections":"esportes","authors":"Bruno Accorsi"}} {"vars":{"account":"23902"}} Astro do Los Angeles Lakers continua quebrando recordes na NBA graças à sua rotina disciplinada Leia a matéria completa

Gastos com o corpo

Foto: Eakin Howard/AP Segundo a imprensa americana, LeBron gasta US$ 1,5 milhão por ano em “cuidados com o corpo”, mas o ala-pivô disse achar engraçada a especulação: “É um número que não vou divulgar.” Os investimentos são em máquinas de última geração para terapias como crioterapia, red light e câmara hiperbárica .

Crioterapia

Foto: Ricardo Magatti O atleta entra em uma cabine de gelo e por lá fica de um a três minutos exposto numa temperatura que pode chegar até 180 graus negativos. O aparelho emite uma névoa de nitrogênio e estimula a cicatrização e recuperação.

Red light

Foto: Reprodução/Instagram @kingjames A terapia usa luz vermelha de baixo comprimento de onda para aumentar a produção de energia celular, a partir da penetração na pele. Ajuda a acelerar a recuperação muscular, reduzir inflamações e melhorar o desempenho

Câmara hiperbárica

Foto: Reprodução/Netflix O equipamento é fechado, resistente à pressão e costuma ter formato cilíndrico. É nele que é feita o que se chama de oxigenoterapia hiperbárica. O tratamento consiste em respirar, por meio da máscara, oxigênio puro enquanto é submetido a pressão 2 a 3 vezes maior do que a atmosférica.

Dormir bem é o principal

Foto: Thearon W. Henderson/Getty Images via AFP “Já fizemos de tudo, mas a coisa mais importante ele consegue de graça, que é dormir bem”, disse o preparador preparador físico de LeBron, Mike Mancias. Em dias de jogo em casa, em Los Angeles, o astro aproveita uma soneca geralmente do meio-dia às 14 horas.

Foto: Ronald Martinez/AFP Quer saber mais sobre os cuidados de LeBron James com o corpo? Clique aqui

Produção

Foto: Sara Nevis/AP Bruno Accorsi