Quais os equipamentos necessários para natação?

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Óculos

Foto: Luiza Moraes/COB Usar os óculos de natação é a única forma de ver embaixo d’água. Eles também protegem os olhos do cloro, evitando ardência e outros problemas.

Touca

Foto: Wander Roberto/COB A touca é um elemento essencial para a prática da natação. Ela protege e impede que o cabelo atrapalhe os nadadores durante os treinos.

Traje

Foto: Wander Roberto/COB As roupas de natação podem ser de vários tipos, mas o ideal é que seja um material como poliéster, para competições e poliamida para treinos.

Tampões

Foto: Wander Roberto/COB Os tampões de nariz e ouvido são importantes para prevenir problemas de perda de saúde, como perda auditiva ou infecções, além de deixar o nado mais confortável.

Prancha

Foto: ALEX SILVA/ESTADAO A prancha de natação pode ser um bom recurso para ajudar no fortalecimento muscular, ajudar na correção de movimentos e na percepção corporal.

Foto: Gaspar Nóbrega/COB Quer saber tudo sobre natação? Clique aqui

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Foto: wander Roberto/COB Leticia Quadros Veja mais