Foto: Giulia Cucio

Paladar

As melhores receitas para um churrasco vegano

Saiba quais legumes e vegetais podem ir à grelha e confira receitas.

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Veganismo

O estilo de vida vegano se popularizou nos últimos anos e muitas pessoas passaram a adotar uma alimentação que evita qualquer ingrediente ou produto de origem animal.

Foto: Adobe Stock/Sławomir Fajer

Vegetais na grelha

Atualmente, muitas as receitas podem ser substituídas por opções veganas e até mesmo o churrasco entra na lista.

Foto: Débora Zandonai

Sabor e textura

A grelha transforma texturas e suaviza o sabor, extraindo açúcares naturais que dão um toque adocicado aos vegetais.

Foto: Chico Mancuso

Apostas certeiras

Entre as melhores opções para assar na churrasqueira estão cogumelos, minilegumes e endívias caramelizadas. A seguir, confira receitas para o seu churrasco vegano:

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Foto: FELIPE RAU

Cogumelo grelhado

Cogumelos são uma ótima pedida para um churrasco. Vão muito bem com manteiga, sal e shoyu.

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Foto: Chico Mancuso

Mandioquinha grelhada com alho-poró

Esse prato tem um segredo simples que faz toda a diferença: o tempero. Na hora de preparar coloque bastante azeite, sal e páprica defumada.

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Foto: Henrique Peron

Grelhado de palmito e cebola roxa

O palmito pupunha e a cebola roxa fazem um par incrivelmente saboroso. Para que seu grelhado fique ainda mais especial, tempere o palmito com bastante azeite e deixe tostar com a cebola.

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Produção

Beatriz Castro - Radar

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