Banana: 3 receitas com a fruta que ajuda no controle do colesterol

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Benefícios

Foto: Felipe Rau/Estadão A banana oferece diversos benefícios à saúde, incluindo a redução dos níveis de colesterol no sangue e a prevenção do câncer intestinal, graças ao seu alto teor de fibras solúveis. Além disso, ela também é rica em vitaminas, carboidratos e minerais. Leia mais

Explore

Foto: Tiago Queiroz Embora esteja disponível em abundância nas feiras e mercados, não é necessário consumir apenas a fruta in natura ; ela pode ser explorada de diversas formas na cozinha. Saiba como a seguir.

1. Bolo de banana com uva-passa

Foto: Vitória Magalhães | Anhembi Morumbi Fermento em pó, óleo de girassol, farinha de aveia, banana, ovos e uva-passa estão entre os ingredientes que formam este bolo delicioso para ser saboreado durante à tarde. Veja a receita

2. Picolé caseiro de banana

Foto: Ana Bacellar Este picolé leva poucos ingredientes e apenas quatro passos para ficar pronto. Aprenda esta receita para se refrescar nos dias quentes. Veja a receita

Risoto de banana com queijo mineiro

Foto: Ju Pimenta/Divulgação Se surpreenda com este preparo que resulta em um prato cremoso e que mescla ingredientes saborosos. Veja a receita

Produção

Juliane Moreti - Radar Veja mais Web Stories