5 benefícios do chá de casca de jabuticaba: aprenda receita

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Componentes saudáveis

Foto: Milton Buzon/ Adobe Stock A jabuticaba em si é uma fruta cheia de fibras, antioxidantes, minerais e vitaminas que ajudam ativamente no equilíbrio do organismo.

Emagrecimento

Foto: Alexander Ruiz/Adobe Stock Aliada a uma dieta equilibrada, a jabuticaba pode ajudar a emagrecer. Sua composição rica em fibras ajuda a promover a saciedade e reduz a ingestão de calorias, o que contribui para a perda de peso.

Controle arterial

Foto: Rhj/ Adobe Stock A jabuticaba ainda tem um alto teor de potássio que favorece o controle da pressão arterial e equilibra o sódio no corpo.

Antioxidantes

Foto: Odu Mazza/ Adobe Stock Além da fruta, sua casca também tem uma concentração de propriedades antioxidantes benéficas para o funcionamento do corpo.

Cardioprotetora

Foto: Felipe Rau/AE A casca da jabuticaba ainda é rica em antocianinas, que possui ação anti-inflamatória e cardioprotetora. Veja mais benefícios

Ingredientes

Foto: Julio Ricco - stock.adobe.com Você vai precisar de casca de jabuticaba e água. Veja proporções

Preparo

Foto: juraj - stock.adobe.com/Adobe st Ferva a água por 8 minutos. Após isso, desligue o fogo e tampe por 5 minutos. Coe e sirva. Dica: Pode ser consumido quente ou frio.

Veja também: Chá de casca de abacaxi

Foto: Rodrigo Vucovic/ Divulgação Se você gostou desse chá, o que acha de aproveitar as cascas de outra fruta? Em uma receita fácil e prática, use a casca do abacaxi para uma bebida refrescante. Receita completa

Produção

Julia Burian - Radar Veja mais WebStories