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Um bolo de caneca é uma excelente escolha para um lanche matinal ou vespertino, especialmente acompanhado de chá ou café
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A receita fica pronta em apenas três minutos e é uma opção diferente para quem prefere algo saudável. Confira as dicas da nutricionista Gabriela Cilla para não errar na preparação:
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Lembre de amassar bem as partes da banana com a ajuda de um garfo e mexa bastante os outros ingredientes, como ovos e aveia.
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Você pode usar aveia em flocos mais grossos para deixar a massa bem crocante em seu resultado final.
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O bolo também pode ser preparado dentro de um pote (e pode ser o que você usou para misturar os ingredientes), pois dentro da caneca, o bolo fit pode acabar ficando um pouco mais alto que o desejado.
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Caso você queira complementar o preparo, a sugestão é acrescentar fatias de banana e pasta de amendoim com chocolate. Confira o passo a passo no link.
Juliane Moreti - Radar