Por que o chá da casca de abacaxi faz tão bem? Veja receita

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Benefícios

Foto: Kotchakorn - stock.adobe.com/Adobe stock Rico em minerais, vitaminas e fibras, o abacaxi traz benefícios para o coração e para o cérebro. Ele melhora o sistema imunológico, produz energia, previne o surgimento de doenças crônicas e apresenta ação anti-inflamatória, cicatrizante e anticoagulante.

Benefícios da casca de abacaxi

Foto: M.studio - stock.adobe.com/Adobe stock A ação anti-inflamatória, cicatrizante e anticoagulante do abacaxi é devido a bromelina. Boa parte dos níveis dessa enzima estão presentes na casca.

Como comer a casca do abacaxi?

Foto: New Africa - stock.adobe.com/Adobe stock Para evitar os espinhos, os especialistas indicam tomar chá com a casca do abacaxi. Essa é a melhor maneira de adquirir os nutrientes, mas sem perder o sabor. Veja receita a seguir. Guia completo do abacaxi

Receita de chá da casca de abacaxi

Foto: Alliance - stock.adobe.com/Adobe st Comece separando os ingredientes: uma casca inteira de abacaxi e 1 litro de água. Essas medidas equivalem a uma porção.

1º passo

Foto: GCapture/ Adobe Stock Higienize muito bem a casca da fruta. Em seguida, para extrair todos os sabores, ferva-a na água por 10 minutos.

2º passo

Foto: Rodrigo Vucovic/ Divulgação Desligue o fogo e tampe a panela. Coe o chá antes de servir. Receita completa

Veja também: benefícios da casca de jabuticaba

Foto: Milton Buzon/ Adobe Stock A jabuticaba é rica em fibras e antioxidantes. Seu consumo ajuda a proteger o coração e prevenir doenças, por suas propriedades anti-inflamatórias. Saiba como inserir a casca na sua alimentação. Receita

Produção

Vitória Prates - Radar